На главную страницу  На главную страницу     Поиск по сайту  Поиск по сайту     Написать письмо  Написать письмо     Карта сайта  Карта сайта
Агро Перспектива
Ми є на: 
   
 


Главная > Новости

Сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

10.08.2014 06:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Мы уже знаем, что фастфуд - это вредно. Пиво - вредно. Жирная еда - вредно. И часто мы кушаем всё это, тихо думая: «Завтра в спортзале отработаю». А отработаете ли? Задумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? В этой статье мы наглядно это покажем, пишет lifehacker.ru.

На одну чашу весов мы положим пять самых популярных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание. На другую - пять вредных продуктов питания: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. А теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

В качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм.

Чизбургер - 301 килокалория

Бег - 28 минут, 8 км/ч.

Езда на велосипеде - 20 минут, 12 км/ч.

Плавание - 22 минуты кролем, активно.

Фитнес - 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Пиво (1 бутылка, 0,5 литра) - 200 килокалорий

Бег - 20 минут, 8 км/ч.

Езда на велосипеде - 13 минут, 12 км/ч.

Плавание - 15 минут кролем, активно.

Фитнес - 36 минут упражнений средней интенсивности.

Пачка чипсов (Lays, 85 грамм) - 430 килокалорий

Бег - 43 минуты, 8 км/ч.

Езда на велосипеде - 29 минут, 12 км/ч.

Плавание - 33 минуты кролем, активно.

Фитнес - 78 минут упражнений средней интенсивности.

Snickers Super - 506 килокалорий

Бег - 50 минут, 8 км/ч.

Езда на велосипеде - 34 минуты, 12 км/ч.

Плавание - 37 минут кролем, активно.

Фитнес - 91 минута упражнений средней интенсивности.

Coca-Cola (1 литр) - 416 килокалорий

Бег - 41 минута, 8 км/ч.

Езда на велосипеде - 28 минут, 12 км/ч.

Плавание - 30 минут кролем, активно.

Фитнес - 74 минуты упражнений средней интенсивности.

Вывод

Вот чего нам стоит один Snickers в обеденный перерыв или бутылка пива перед телевизором вечером. Потребляя сотни ненужных калорий ежедневно, мы не задумываемся о том, сколько усилий придётся приложить только для того, чтобы отработать их. Конечно, люди, которые наделены быстрым обменом веществ, сейчас рассмеются мне в лицо. Но я также знаю, что есть множество людей, которые не могут позволить себе подобных послаблений в рационе.

Агро Перспектива

< Ассортимент сыров в российской рознице сократится на 50% Все новости за
10.08.2014
Санкции Запада против России – клондайк для Белоруссии ("Салiдарнасць", Белоруссия) >

16.03.2025  
18:33 NCA звернулася до адміністрації Трампа з проханням звільнити каву від додаткових мит
17:21 Молоко пастеризоване здорожчало в лютому 2025 в роздрібній торгівлі до 46,25 грн/л
07:15 Ціни на хліб в Україні невпинно зростають
06:22 16 березня. Свята та події дня
15.03.2025  
16:54 Фітосанітарна безпека: минулого тижня оформлено 4069 фітосанітарних сертифікатів
16:47 15 березня - Всесвітній день захисту прав споживачів
16:43 Аграрії Черкаської області розпочали посівну кампанію 2025
09:43 Покращений підхід до закупівлі послуг із розмінування агроземель – підсумки зустрічі із операторами протимінної діяльності
14.03.2025  
20:26 США через зростання цін на яйця звернулися по допомогу до Данії - Reuters
16:24 Аграрії планують посіяти понад 5,7 млн га ярових зернових - на рівні 2024
16:13 БЕБ у Чернівецькій області викрило злочинну групу, що підробляла документи суворої звітності
16:12 БЕБ на Львівщині забезпечило відшкодування 4,1 млн грн податків підприємством із виробництва мʼясної продукції
16:11 Бюро економічної безпеки у Києві забезпечило відшкодування 6,7 млн грн несплачених податків до бюджету
15:56 Аграрії України посіяли 83 тис га ранніх зернових
13:04 БЕБ викрило розкрадання 3,5 млн грн на капремонті пожежного депо в Полтаві
11:55 Попри тиск, суд дозволив БЕБ спеціальне досудове розслідування стосовно власниці Айбокс банку та її спільників, які переховуються закордоном
10:38 Харчові компанії в США домагаються звільнення від мита на інгредієнти, виробництво яких відсутнє в країні
10:04 Питання можливого переходу в торгівлі України з ЄС з ATM на ст.29 DCFTA є більше політичним – торгпред
09:25 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
09:01 Винороби Європи в шоці від погрози Трампа запровадити мита у 200% на ввезення їхньої продукції
08:48 "Рівнеазот" відновив роботу після вимушеної перерви через нестабільне електропостачання
08:15 В Україні спостерігається зростання захворювань тварин на сказ, АЧС, грип птиці - Держспоживслужба
08:14 Мін'юст стягне в дохід держави активи «Білоруськалію»
07:53 Перезимівля озимих в Україні завершилася задовільно - Український гідрометеорологічний центр
07:42 Трейдери оцінюють потенційні зміни попиту на збіжжя з України після імпортних мит, запроваджених США та Китаєм
13.03.2025  
21:13 Аграрії України почали сіяти ранні зернові
20:43 Чеська Республіка готова поширювати співпрацю з Україною та підтримувати аграрний сектор
20:38 Коваль обговорив з турецьким колегою розширення співпраці в агросекторі
17:53 Бюро економічної безпеки на Закарпатті припинило незаконне розповсюдження сигарет
17:52 Незаконний продаж сигарет без акцизних марок на Одещині: суд виніс вирок у справі БЕБ
16:18 Житомирщина планує в 2025 збільшити площі під цукровими буряками на 44%
15:09 БЕБ передало активи перевантажувально-складського комплексу зернових вантажів, що належить компанії, яку пов`язують з відомим бізнесменом, в управління АРМА
15:04 Україна відправила до Сирії 3850 тонн борошна як гуманітарну допомогу
14:21 Аграрії Житомирської області посіяли 500 га ранніх зернових
14:04 Аграрії Тернопільщини посіяли 17 тисяч гектарів ярини
13:35 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
10:13 БЕБ забезпечило відшкодування 8,7 млн грн несплачених податків за оренду землі у Дніпропетровської міської ради
09:33 Бюро економічної безпеки на Волині вилучило понад 10 тонн дизпалива сумнівної якості
09:17 Канада у G7 порушуватиме питання невиправданих мит США - глава МЗС
08:43 Глобальні перехідні запаси пшениці у сезоні 2024/2025 - 260,083 млн. тонн - оцінка USDA
08:10 Розвиток українського насінництва – це питання національної безпеки - Мінагро
07:07 JPMorgan оцінює ймовірність рецесії в США у 40% через політику Трампа
06:37 ФАО підвищила свій прогноз світового виробництва рису в 2024/2025
06:35 У лютому 2025 року Індекс продовольчих цін ФАО зріс у зв'язку із зростанням цін на цукор, молочну продукцію та олії
12.03.2025  
20:04 Канада ввела дзеркальні мита на американські товари ще на понад 21 мільярд доларів США
18:34 БЕБ звернулося до суду з клопотанням про застосування спецрозслідування у справі власниці Ibox bank про міскодинг на 5 млрд грн
18:33 «Зарплати у конвертах»: БЕБ викрило мережу чернівецьких супермаркетів у несплаті податків
18:19 Вирощуванням щириці в Україні займаються приблизно 150 господарств - Мінагро
11:45 Глобальні ціни на продовольство ростуть на тлі зростання цін на цукор, молочну продукцію та олії
11:15 РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE








НовостиНовости-ЭКОНОМИКА - Новости-АГРОБИЗНЕС - Новости-ПОТРЕБРЫНОК - Новости-КОМПАНИИ - Новости-ЗА РУБЕЖОМ - Новости-ДОСУГ
ПубликацииИтоги недели - Актуальная статья - Законодательство - Пресс-релизы - Анонсы - Досье - Семена - Бизнес-справка - Инфографика
ПодпискаАграрная неделя - Агрообзоры - Продукты
РекламаРеклама в журнале - Реклама на сайте
ПроектыСПЕЦПРОЕКТ МРИЯ - КЛУБ KUHN - ФОРУМ "AGRO-2013" - МОЛОЧНЫЙ МИР-2008 - УДОБРЕНИЯ-2010 - КОНКУРС. АГРОБАНК
СтатистикаПолевые работы - Запасы продовольствия
Для клиентовАгро Перспектива - Аграрная Неделя - «Агро Новости» Daily - «Зерно & Цены» - Агро+ «Зерно» - Агро+ «Зерно» (Monthly) - Агро+ «Масличные» - «Масличные & Цены» - Масличные (Monthly) - АГРО+ Молоко (Weekly) - «Молоко & Цены»  (Daily) - Агро+ «Сахар» - АГРО+ Молоко (Monthly) - «Сахар & Цены» - АГРО + Сахар (Monthly) - Агро+ «Мясо» - АГРО + Удобрения - Прайс Агро - Цены и торговля
АГРО ТВПЕРСПЕКТИВА - КРАЩИЙ ГОСПОДАР - СІЛЬСЬКИЙ ЧАС - АГРОКОНТРОЛЬ - МИНСЕЛЬХОЗ РОССИИ - ДРУГОЕ
О НАСО нас - Контакты - Наши вакансии - Новости сайта - Сервис сайта
2002 -2025 © ООО «Аграрика»
Все права защищены. Копирование и использование материалов разрешается
только с указанием гиперccылки на сайт www.agroperspectiva.com,
как на источник информации.