10 способов остановить сезонную аллергию

26.06.2013 01:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Каждую весну и лето сезонная аллергия раздражает миллионы людей. В своей наиболее распространенной форме аллергия, по сути, просто работа, которую выполняет ваш организм. Вот только он немного переусердствует.

Наша иммунная система научилась реагировать на угрозы из вне. Каждый тип антител в организме имеет свою специфичность, нацеленную на конкретные угрозы. К сожалению, как и во многих высокотехнологичных системах безопасности, здесь тоже порой срабатывает ложный сигнал тревоги, пишет mixednews.ru.

Для антител совершено неважно, что пыльца, вторгаясь в наши ноздри, только и ищет место, чтобы разбить там свой лагерь - но с учётом её количества, это полномасштабная война. Антитела, как маленькие цыплята, кричат расслабившейся иммунной системе, что рушатся небеса, и - бам! - вы получаете гистамин. Гистамин! Именно он и вызывает все самые «приятные» симптомы аллергии: кожный зуд, отёчность, насморк. Конечно, на рынке представлены десятки лекарственных средств, которые вы можете использовать для лечения этих симптомов, но может для начала лучше попробовать избежать аллергической реакции?

Вот несколько проверенных временем методов, которые вы можете применять, чтобы избавиться от аллергии…может быть, навсегда.

1. Сырой яблочный уксус

Считается, что непастеризованый и нефильтрованный яблочный уксус, который содержит «уксусную матку», все ферменты, минералы и пробиотики, замедляет выделение гистамина и имеет неплохой шанс на успех в борьбе с аллергическими реакциями, в том числе на укусы насекомых и некоторые растения. На день вы можете растворить в воде 2 столовые ложки уксуса, чтобы наслаждаться вкусом мёда.

2. Гомеопатические спреи King Bio

Компания King Bio обладает впечатляющим набором гомеопатических спреев для решения любой проблемы со здоровьем. Вы получите результат и от использования их антиаллергенных спреев, которые можно заказать через Интернет.

3. Повышение иммунитета, детоксикация

Одна из причин, по которой люди в зрелом возрасте борются с аллергией, заключается в сильной загруженности организма токсинами окружающей среды, которые он вынужден отфильтровывать каждый день - особенно печень. Обратите внимание, что многие антиаллергенные чаи содержат такие же ингредиенты, как и чаи, способствующие работе печени: лопух, корень солодки и др. Кроме того, многие из природных методов для ослабления аллергических реакций подразумевают повышение иммунитета с помощью витаминов, эхинацеи и желтокорня (гидрастиса), крапивы и многих других растений. Во время тяжкого испытания аллергией помогите себе, снизив нагрузку токсинами. Сократите потребление сахара (который является причиной воспалительных процессов и ослабления иммунитета), тяжёлых рафинированных и жареных продуктов, химикатов. Сократите количество пищевых аллергенов, которые обостряют повышенную проницаемость кишечника, и увеличьте потребление растительности, овощных соков и еды домашнего приготовления.

4. Кверцетин

Это мощный флавоноид, который защищает клеточные мембраны и препятствует накоплению гистамина. Вы найдёте его в антиаллергенных чаях, можете приобрести отдельно как биодобавку и (или) потреблять следующие продукты, содержащие кверцетин: чай, смородину, красный виноград, лук, тёмно-зелёные листовые, яблоки и малину.

5. Ешьте мёд, произведённый в вашей местности, и зажигайте 100% восковые свечи

По некоторым причинам употребление мёда, сделанного пчёлами в вашей местности, способствует повышению иммунитета на местную пыльцу. Восковые свечи вырабатывают отрицательные ионы - частицы же, которые являются источником аллергических реакций, имеют положительный заряд.

6. Рыбий жир

Рыбий жир подойдёт для всех видов воспалений благодаря своей способности помогать работе печени и повышать иммунитет. Рекомендуемое содержание одной дозы - 1000 мг. ЭПК и ДГК в день.

7. Оставайтесь в помещении

Конечно, не всё время, а только когда уровень пыльцы очень высок. Большинство растений, как правило, выделяют пыльцу рано утром, обычно сразу после рассвета. Она исчезает после того, как дневной ветер рассеивает эти маленькие подарочки. Это отличный повод, чтобы подольше поспать в выходные!

8. Когда вы в помещении - забаррикадируйтесь!

От аллергии на пыльцу вам могут помочь окна. Постарайтесь не поддаваться искушению и не опускайте стёкла, когда едете утром на машине. Этот приём может помочь и в ветреные солнечные дни в вашем доме. Конечно, не хотелось бы совсем лишать себя свежего воздуха, но вы ведь не хотите, чтобы внутри оседала пыль - вам нужно место, где вы могли бы отдохнуть, не беспокоясь об этих надоедливых растениях. Выходите на воздух в холодные дни, и вы сведёте к минимуму «радостные» встречи с незаметным облачком пыли, которое могло бы ударять вам в лицо каждый раз, когда вы в изнеможении падаете на диван.

9. Примите душ, как только придёте

Осевшая пыльца ОЧЕНЬ цепкая - просто взгляните на это фото. В конце концов, это её работа - цепляться ко всему, где бы она не приземлилась. Скорее примите душ и избавьтесь от этой запылённости, которую вы могли заработать на улице. Две минуты в воде, свежая одежда, и можете отдыхать свободно - свободно от чиханья.

10. Сушите одежду в помещении

Конечно, в сушке вещей на воздухе есть свои преимущества, однако, развешивая одежду в помещении, вы избегаете попадания на неё вместе с ветром пыльцы.

05.02.2025
	10:41	Бюро економічної безпеки на Черкащині вилучило фальсифіковане пальне вартістю 13,5 млн грн
	10:35	Перше місце у рейтингу основних постачальників агропродукції до України утримує Польща
	09:04	Свириденко обговорила з ЄБРР розширення співпраці та масштабування проєктів
	08:36	Імпорт продовольства в 2024 збільшився на 9,7%
	07:19	Трамп відновлює тиск на Іран, щоб звести продаж нафти з тієї країни до нуля
04.02.2025
	22:14	Мінфін розмістив ОВДП ще на 13,2 мільярда
	17:46	БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування до бюджету понад 2,5 млн грн несплачених податків
	15:28	За перші 5 місяців 2024/2025 МР Україна експортувала понад 352 тис. тонн цукру
	15:20	Бюро економічної безпеки на Вінниччині скерувало до суду провадження щодо злочинної групи, яка підробляла агрохімікати
	14:13	Постачання дронів для Сил Оборони: завдяки аналітикам БЕБ держава зекономила майже 400 млн грн
	13:33	За матеріалами БЕБ на Полтавщині судитимуть організовану групу за незаконний продаж фальсифікованого алкоголю
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:47	Понад 2 тисячі виробників подали заявки на отримання ваучерів для закупівлі насіння зернових
	10:46	Китай оскаржив 10% мита США у Світовій організації торгівлі
	10:43	Китай запровадив мита на деякі американські товари у відповідь на санкції США
	08:14	4 лютого. Свята та події дня
	07:55	Інфляція у Туреччині торік перевищила 42%
	07:26	Бізнес просить відтермінувати впровадження нових вимог до фіскальних чеків
	07:17	Китай може вжити заходів у відповідь на тарифні рішення США - постпред при ООН
	07:04	США відкладуть на місяць митні тарифи на імпорт з Канади - Трюдо
03.02.2025
	18:47	Темпи росту цін на молочку сповільнилися на тлі зниження купівельної спроможності споживачів
	18:26	Трейдери експортували 10,8 млн тонн пшениці з погоджених 16,2 млн тонн на 2024/2025 МР
	17:43	Від торговельної війни між США та ЄС виграє лише Китай - канцлер Австрії
	17:35	Україна хоче продавати в Єгипет молоко та яйця - голова Держпродспоживслужби
	14:03	Український бізнес отримав 1643 пільгових кредити на 5,3 млрд грн в 2025
	13:48	Коваль обговорив з міністром економічного розвитку Єгипту активізацію торгівлі між країнами
	13:37	Канада запроваджує 25% мита на продовольство, алкоголь, зброю, мотоцикли зі США
	13:09	Підпільне виробництво та збут рідин для куріння на Київщині: справу скеровано до суду
	11:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:59	Стартує прийом заявок на спеціальні бюджетні дотації для утримання поголів’я корів, кіз та овець - Мінагро
	10:54	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі знизилися
	10:45	Бюро економічної безпеки на Волині зупинило контрабанду лісоматеріалів
	09:48	Кабмін затвердив концепцію Держпрограми розвитку тваринництва до 2033
	00:29	Трамп визнав, що оголошена ним тарифна війна може бути болісною і для Штатів
02.02.2025
	23:58	Інфляція зростатиме в найближчі місяці - прогноз НБУ
	22:42	Трамп запропонував Канаді знизити податки, якщо вона стане 51-м штатом США
	22:24	Україна та Єгипет – стратегічні партнери в аграрній сфері - Коваль
	18:04	Посівні площі в Україні під урожай 2025 будуть на 5,4 млн га менші, ніж під урожай 2021
	16:44	Україна зберігатиме налаштованість на вільну торгівлю і в нових умовах – торгпред
	16:23	Cертифікація операторів протимінної діяльності пришвидшилася вдвічі — Мінекономіки
	16:15	Державний секретаріат з економічних питань Швейцарії (SECO) розпочав прийом заявок на проєкти реконструкції в Україні
	16:06	В Україні торік експортні перевезення зернових залізницею зросли на 30%
	09:47	2 лютого. Свята та події дня
	09:26	Пекін оскаржить 10% мита у СОТ і застосує до США контрзаходи
	09:24	Мексика обіцяє дзеркальну відповідь на мита США
	08:17	Україна в 2024 витратила на імпорт винограду 57,6 млн USD
	08:03	Держборг України у 2024 зріс на 14,3% у доларах та на 26,5% у гривнях
	07:04	266 агропідприємств подали заявки на грантову програму від ФАО та ЄС. Прийом заявок продовжено
	06:46	Митна війна США й Канади: Трюдо оголосив про 25% тарифи на американські товари
	06:44	Трамп підписав укази про тарифи на імпорт з Канади, Мексики та Китаю - ЗМІ