10 способов остановить сезонную аллергию

26.06.2013 01:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Каждую весну и лето сезонная аллергия раздражает миллионы людей. В своей наиболее распространенной форме аллергия, по сути, просто работа, которую выполняет ваш организм. Вот только он немного переусердствует.

Наша иммунная система научилась реагировать на угрозы из вне. Каждый тип антител в организме имеет свою специфичность, нацеленную на конкретные угрозы. К сожалению, как и во многих высокотехнологичных системах безопасности, здесь тоже порой срабатывает ложный сигнал тревоги, пишет mixednews.ru.

Для антител совершено неважно, что пыльца, вторгаясь в наши ноздри, только и ищет место, чтобы разбить там свой лагерь - но с учётом её количества, это полномасштабная война. Антитела, как маленькие цыплята, кричат расслабившейся иммунной системе, что рушатся небеса, и - бам! - вы получаете гистамин. Гистамин! Именно он и вызывает все самые «приятные» симптомы аллергии: кожный зуд, отёчность, насморк. Конечно, на рынке представлены десятки лекарственных средств, которые вы можете использовать для лечения этих симптомов, но может для начала лучше попробовать избежать аллергической реакции?

Вот несколько проверенных временем методов, которые вы можете применять, чтобы избавиться от аллергии…может быть, навсегда.

1. Сырой яблочный уксус

Считается, что непастеризованый и нефильтрованный яблочный уксус, который содержит «уксусную матку», все ферменты, минералы и пробиотики, замедляет выделение гистамина и имеет неплохой шанс на успех в борьбе с аллергическими реакциями, в том числе на укусы насекомых и некоторые растения. На день вы можете растворить в воде 2 столовые ложки уксуса, чтобы наслаждаться вкусом мёда.

2. Гомеопатические спреи King Bio

Компания King Bio обладает впечатляющим набором гомеопатических спреев для решения любой проблемы со здоровьем. Вы получите результат и от использования их антиаллергенных спреев, которые можно заказать через Интернет.

3. Повышение иммунитета, детоксикация

Одна из причин, по которой люди в зрелом возрасте борются с аллергией, заключается в сильной загруженности организма токсинами окружающей среды, которые он вынужден отфильтровывать каждый день - особенно печень. Обратите внимание, что многие антиаллергенные чаи содержат такие же ингредиенты, как и чаи, способствующие работе печени: лопух, корень солодки и др. Кроме того, многие из природных методов для ослабления аллергических реакций подразумевают повышение иммунитета с помощью витаминов, эхинацеи и желтокорня (гидрастиса), крапивы и многих других растений. Во время тяжкого испытания аллергией помогите себе, снизив нагрузку токсинами. Сократите потребление сахара (который является причиной воспалительных процессов и ослабления иммунитета), тяжёлых рафинированных и жареных продуктов, химикатов. Сократите количество пищевых аллергенов, которые обостряют повышенную проницаемость кишечника, и увеличьте потребление растительности, овощных соков и еды домашнего приготовления.

4. Кверцетин

Это мощный флавоноид, который защищает клеточные мембраны и препятствует накоплению гистамина. Вы найдёте его в антиаллергенных чаях, можете приобрести отдельно как биодобавку и (или) потреблять следующие продукты, содержащие кверцетин: чай, смородину, красный виноград, лук, тёмно-зелёные листовые, яблоки и малину.

5. Ешьте мёд, произведённый в вашей местности, и зажигайте 100% восковые свечи

По некоторым причинам употребление мёда, сделанного пчёлами в вашей местности, способствует повышению иммунитета на местную пыльцу. Восковые свечи вырабатывают отрицательные ионы - частицы же, которые являются источником аллергических реакций, имеют положительный заряд.

6. Рыбий жир

Рыбий жир подойдёт для всех видов воспалений благодаря своей способности помогать работе печени и повышать иммунитет. Рекомендуемое содержание одной дозы - 1000 мг. ЭПК и ДГК в день.

7. Оставайтесь в помещении

Конечно, не всё время, а только когда уровень пыльцы очень высок. Большинство растений, как правило, выделяют пыльцу рано утром, обычно сразу после рассвета. Она исчезает после того, как дневной ветер рассеивает эти маленькие подарочки. Это отличный повод, чтобы подольше поспать в выходные!

8. Когда вы в помещении - забаррикадируйтесь!

От аллергии на пыльцу вам могут помочь окна. Постарайтесь не поддаваться искушению и не опускайте стёкла, когда едете утром на машине. Этот приём может помочь и в ветреные солнечные дни в вашем доме. Конечно, не хотелось бы совсем лишать себя свежего воздуха, но вы ведь не хотите, чтобы внутри оседала пыль - вам нужно место, где вы могли бы отдохнуть, не беспокоясь об этих надоедливых растениях. Выходите на воздух в холодные дни, и вы сведёте к минимуму «радостные» встречи с незаметным облачком пыли, которое могло бы ударять вам в лицо каждый раз, когда вы в изнеможении падаете на диван.

9. Примите душ, как только придёте

Осевшая пыльца ОЧЕНЬ цепкая - просто взгляните на это фото. В конце концов, это её работа - цепляться ко всему, где бы она не приземлилась. Скорее примите душ и избавьтесь от этой запылённости, которую вы могли заработать на улице. Две минуты в воде, свежая одежда, и можете отдыхать свободно - свободно от чиханья.

10. Сушите одежду в помещении

Конечно, в сушке вещей на воздухе есть свои преимущества, однако, развешивая одежду в помещении, вы избегаете попадания на неё вместе с ветром пыльцы.

26.12.2024
	22:10	До пріоритетів 2025 року Мінагрополітики додає енергетичну незалежність - Коваль
	16:08	У 2024 році найврожайнішою культурою для Групи АГРОТРЕЙД став озимий ріпак
	16:06	Заволоділи майже 9 млн грн на реконструкції трамвайної лінії в Києві: БЕБ повідомило про підозру службовим особам
	08:50	Урожайність гречки в 2024 - 15 ц/га
	06:32	Відключення світла: у четвер графіки діятимуть із 8:00 до 21:00
	06:29	"Філіп Морріс Україна" виконає приписи АМКУ, посилить інформування споживачів про системи нагрівання тютюну
25.12.2024
	22:17	10 господарств отримали 39,4 млн грн підтримки за розвиток зрошення
	22:03	27 614 фермерських господарств отримали допомогу на 1,98 млрд грн протягом 2024
	21:53	У Вінниці завершили будівництво другої черги «сухого» порту
	21:47	Коваль обговорив можливість запуску програми Є-Оселя для аграріїв
	21:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	21:39	Мінагро оновило критерії з визначення підприємств, які мають важливе значення для економіки в агро
	15:26	БЕБ повідомило мешканцю Київщини про підозру у контрабанді мобільних телефонів
	11:07	БЕБ на Львівщині викрило підприємств в ухиленні від сплати понад 9 млн грн податків
	09:16	Уряд схвалив Стратегію розбудови прикордонної інфраструктури з ЄС та Молдовою до 2030
	08:14	Мінфін розмістив ОВДП на ₴4,2 мільярда
	07:17	Кабмін затвердив переліки товарів, експорт та імпорт яких підлягає ліцензуванню в 2025
	06:13	Аграрії Миколаївської області зможуть отримати допомогу в очищенні сільськогосподарських земель
24.12.2024
	21:15	Мінагрополітики обговорило з JICA проєкт малого садівництва
	17:17	Коваль обговорив співпрацю в агросекторі з новопризначеним послом Китаю в Україні
	17:05	Молочники обговорили з Міненерго можливості безперервного забезпечення підприємств електроенергією в умовах відключень
	16:33	Завершуємо 2024 в умовах фінансової стійкості - Шмигаль
	15:43	Україна отримала транш на $1 мільярд від Японії та Британії у рамках програми Світового банку
	13:26	БЕБ викрило компанію в ухиленні від сплати понад 64 млн грн податків під час будівництва амбулаторії за бюджетні кошти
	12:16	USAID АГРО допомагає організаціям водокористувачів модернізувати меліоративну інфраструктуру
	12:03	Молоко незбиране ІІ ґатунку подорожчало за рік на 11,4%
	11:45	Ціни на ВРХ в Європі в рази вище ніж в Україні
	11:05	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:54	Як працюватимуть банки на Новий рік
	10:47	Какао-боби обійшли біткоїн та стали найприбутковішим товаром 2024
	10:42	Пшеничні котирування в Чикаго зросли на технічних покупках контрактів та послабленні темпів експорту з РФ
	10:42	Різдвяна вечеря українцям, що купують продовольство в магазинах, обійдеться в 1365 гривень в 2024
	10:21	Обов'язковий момент - різдвяна вечеря
	09:41	Торговельна інспекція Польщі забракувала майже 22 тонни української пшениці
	09:33	Виробництво соняшникової олії з соняшнику 2024 очікується на рівні 4,9 млн тонн
	09:26	Святвечір. Як правильно сказати українською "Сочєльнік"
	09:24	МВФ в оновленій програмі з Україною наголосив на можливості більш раннього закінчення війни
	09:19	Чому сучасні люди постійно смакують каву
23.12.2024
	23:54	Релокація та нестача приміщень для тварин провокуватимуть скорочення поголів’я ВРХ в Україні
	23:50	Станом на 1 грудня 2024 поголів'я ВРХ в Україні становить 2,179 млн голів, у тому числі 1,217 млн корів
	23:39	ВВП України у третьому кварталі зріс на 2% - Держстат
	23:32	Нацкомісія з 1 січня заборонила виведення цінних паперів іноземних емітентів з України
	15:29	БЕБ на Закарпатті упередило ризиковий тендер на будівництво Дія-центру вартістю 28,2 млн грн
	14:43	Мінекономіки спрямувало 10 млн грн на часткову компенсацію вартості українських техніки та обладнання - перша виплата програми
	14:18	Борг уряду банкам за компенсацією програми "5-7-9" сягнув 10 млрд грн, ця програма та "єОселя" потребують подальшого калібрування - НБУ
	13:44	Україна отримала $1,1 млрд від МВФ
	13:37	Гранти на розвиток садів та теплиць отримали 111 агровиробників на суму 477,2 млн грн в 2024
	13:15	Цукрові заводи Вінниччини виробили 316 тис. тонн цукру
	12:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:44	Пшеничні котирування на біржі Чикаго залишалися стабільними