Чай или кофе?

13.08.2018 21:10 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Ежедневно люди сталкиваются с вопросом: что же лучше пить? Кофе и чай стали «батарейками» для нас, ни один день не обходится без одного из них. Латте, эспрессо и американо конкурируют с такими чаями, как китайский, тибетский, травяной, с бергамотом, фруктовый и так далее. Количество любителей чая и любителей кофе практически равно, и поэтому существует противостояние между этими напитками. На эту тему спорят многие, ученые проводят множество исследований, чтобы все-таки решить, какой из напитков вкуснее и полезнее. Однозначных результатов нет, и вряд ли когда-то будут, однако предлагаю ознакомиться с некоторыми интересными фактами и свойствами. Чай положительно влияет на: сердце, зубы, мочеполовую систему, кости, мозг, а также способствует похудению.Кофе — предотвращает рак, болезнь Паркинсона, диабет и образование камней в желчи.В этой номинации со счетом 6/4 побеждает чай, пишет Falsifikat.net.

Продолжаем наше сравнение.Чай богат витаминами, которые жизненно важны для нас: Е, С, Р, природным фтором, калием, полисахаридами. Кофе содержит аминокислоты, углеводы, минералы. Безусловно, мы замечаем, что после употребления чая или кофе наш организм взбадривается. Это происходит благодаря кофеину, который в них содержится.Содержания кофеина в напитках:200-220 мл зелёного чая – 30 мг200-220 мл чёрного чая – 35-40 мг200-220 мл чая в пакетиках – 15 мг50-60 мл кофе эспрессо – 100 мг200-220 мл чёрного кофе – 80-135 мг200-220 мл быстрорастворимого кофе – 65-100 мг. По этому признаку выигрывает кофе — в стандартной чашке этого напитка содержится 80-150 мг, а в чае всего 40 мг. Но несмотря на разницу почти в 2 раза, учеными в ходе исследований доказано, что оба напитка взбадривают по утрам практически одинаково. И пусть результаты субъективны, основаны на ощущениях исследуемых, какие-то существенные отличия (например, быстрота реакции) обнаружены не были. Доказано, что если заваривать чай так де крепко, как и кофе, то он влияет на активность работы головного мозга и его концентрацию. Однако, главное, самое существенное свойство — эффект, который напиток производит на нас, зависит от наших ощущений во время его употребления.В этом промежутке и кофе и чая ничья. Двигаемся дальше.Известно, что кофе, чай, а также вино окрашивают наши зубы в желтый цвет. Кто же делает это сильнее? Стоматологи с уверенностью заявляют, что в этом случае более опасен чай, так как его пигменты более сильно прилипают к зубной эмали. Кофе менее активно. Особенно при использовании антисептика хлоргексидина частицы притягиваются и зубы желтеют. Но чай, в отличие от кофе, способен предотвращать кариес на зубах.В этом сравнении однозначно выигрывает кофе.

Следующее важно отличие — людям, употребляющим большое количество кофе в течение дня, тяжелее уснуть ночью.У У людей, которые отдадут предпочтение чаю, сон наступает быстрее, длится дольше и является более спокойным.Итог: победа за чаем. Чай способен оказывать заметное влияние на нервную систему: почитатели этого напитка более спокойны, у них реже встречается депрессия. В это время некоторые участники исследований, связанных с кофе рассказывают, что складывается ощущение, будто их нервы расшатаны — кофеин в стороне не остается. Другие же ученые говорят другое — кофе снижает риск развития депрессии. Судя по всему, можно сказать, что в этом разделе ничья. Оба напитка питательны и способны повысить настроение. Мой окончательный вердикт таков — у чая и кофе ничья. Каждый выбирает напиток себе по душе и по вкусу, главное, чтобы этот выбор не вредил здоровью!

10.01.2025
	14:52	ICC Ukraine просить Зеленського підписати закон про підвищення акцизів на тютюнові вироби
	14:27	Майже 47 мільярдів гривень отримали аграрії за програмою «Доступні кредити 5-7-9» в 2024
	14:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:06	Мінагро затвердило мінімально допустимі експорті ціни на продовольство на січень 2025
	13:54	Астарта завершила переробний сезон 2024 з низкою рекордів
	13:52	Мінагро розподілило квоти на експорт м’яса птиці на ринки ЄС на 2025
	13:00	В Мінагрополітики затвердили мінімально допустимі експорті ціни на окремі види товарів на січень 2025 року
	11:29	Аграрії Житомирської області зібрали в 2024 на 100 тис тонн зерна більше
	11:24	Україна збільшила продажі меду на зовнішні ринки до 85,8 тис тонн в 2024
	11:05	БЕБ на Львівщині забезпечило відшкодування 3,8 млн грн податків підприємством з реалізації мʼясних та морепродуктів
	11:04	Київські митники вилучили рідкісний атрибут пожежника минулого століття
09.01.2025
	19:47	13 088 агрогосподарств отримали майже 104,5 млрд гривень банківських кредитів на розвиток в 2024
	17:15	Україна скасує Господарський кодекс - Рада ухвалила закон
	17:09	Віталій Коваль: Після скасування мораторію на відчуження сільськогосподарських земель продано лише 3,4% ділянок
	17:05	Аграрний міністр Коваль обговорив з французькою колегою співробітництво в агросекторі
	17:05	За матеріалами БЕБ у Чернівцях суд призначив понад 4 млн грн штрафу за контрабанду сигарет у цистернах
	17:03	БЕБ повідомило про підозру керівництву компанії в ухиленні від сплати майже 45 млн грн податків
	16:55	Чому держава не видобуває сіль на Закарпатті - версія ОВА
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:47	Україна більше ніж удвічі скоротила поставки пшениці на зовнішні ринки в грудні 2024
	11:46	БЕБ викрило у несплаті 30 млн грн податків під час перевалки пшениці групу компаній, яку американські інвестори звинувачують у виведенні коштів
	10:44	Світові ціни на какао знижуються - Bloomberg
	10:26	Пшениця в Чикаго знизилася на тлі зміцнення долара США і позиціонування трейдерів
	09:16	Після розмінування сільгоспземель лише за 1-2 роки можна зібрати врожай, прибуток від якого може покрити витрати на розмінування - розрахунки
08.01.2025
	22:45	План розмінування на 2025 - обстежити 31 тис. кв. км території - Шмигаль
	18:01	Індекс цін на молочну продукцію GDT знизився на 1,4%
	17:31	Вантажообіг портів у 2024 році сягнув 97 млн тонн
	17:11	Сапери повернули аграріям у використання понад 285 тис. га земель сільгосппризначення у 2024
	17:03	Протягом 2024 продано-куплено 320,66 тис га земель сільськогосподарського призначення
	15:17	За матеріалами БЕБ на Полтавщині суд виніс вирок чоловіку за незаконний продаж фальсифікованих сигарет
	14:32	Уряд привів у відповідність процедуру зміни цільового призначення земель з віднесенням ïx до земель оборони
	14:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:54	Рада відновила обов’язкову систему моніторингу викидів парникових газів
	11:45	Пшениця в Чикаго виросла на тлі ослаблення долара США та погіршення погодних умов у Канзасі
	11:28	За матеріалами БЕБ в Одесі суд виніс вирок за продаж підробленої техніки відомого бренду
	10:31	Уряд вніс до Реєстру сотий індустріальний парк
	10:25	Україна експортувала 20,6 млн тонн пшениці в 2024
	10:15	В Україні діють певні спрощення для виробників харчових продуктів стосовно маркування продукції власного виробництва
07.01.2025
	22:38	НБУ опустив офіційний курс гривні до нового мінімуму 42,23 грн/$1
	22:36	Стан посівів озимини вчені оцінюють як добрий
	22:05	Мінагрополітики визначило пріоритети діяльності на 2025
	21:49	За 2024 товарообіг України склав $112,3 млрд
	21:47	Міжнародні резерви України в грудні зросли на 9,7% - НБУ
	21:46	ВАР закликає уряд запровадити пільговий акциз на пальне для аграріїв
	15:40	За матеріалами БЕБ судитимуть головного бухгалтера підприємства за ухилення від сплати 4,4 млн грн податків
	15:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:34	Пшеничні котирування в Чикаго виросли на технічній корекції після кількох сесій зниження
	10:08	Експорт цукру в 2024 досяг 746,3 тис. тон - профільна асоціація
06.01.2025
	21:25	Еспресо в Україні подорожчало за рік на 11%
	19:27	Збитки внаслідок підриву Каховської ГЕС сягнули $14 млрд - глава Міндовкілля