Как научиться игнорировать критику

18.06.2013 09:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Одна цитата Теодора Рузвельта помогла ранимой женщине, которая испытала опыт внезапной популярности, вновь обрести себя. В наш век публичноcть достигла своего апогея, и многие предпочли бы от нее отказаться. Для кого-то это настоящий бич, ведь с популярностью приходит и зависть, и язвительная критика. Известным людям приходится учиться быть независимыми от чужого мнения.

Научный сотрудник Брене Браун никогда не собиралась стать публичным человеком, но ее лекция «Сила уязвимости», прочитанная в 2010 г. в рамках программы TED, поменяла эти планы. Выложенное в интернете выступление получило феноменальный отклик, и Браун в короткий срок буквально превратилась в звезду. На сегодняшний день лекцию на разных сайтах посмотрело почти 10 млн пользователей, пишет Вести Экономика.

Исследователь Хьюстонского университета говорила в своей лекции о важности чувства уязвимости — на работе и в жизни, так как чувствительность воодушевляет и требует от окружающих большей открытости. Судьба тут же испытала Браун: ей пришлось столкнуться с волной критики и услышать негативные комментарии в свой адрес.

На последней конференции 99u Браун рассказала, что несмотря на «рекомендации психотерапевта и мужа не читать комментарии», она их регулярно просматривала.

Новой «звезде» было приятно читать похвалу, но она болезненно реагировала на критические замечания. Некоторым не нравился стиль лекции, ее внешность и даже сама тема. Для того чтобы отвлечь себя, Браун смотрела 8 часов сериал «Аббатство Даунтан». Но горечь на душе все равно осталась. Изменила ситуацию цитата Теодора Рузвельта, которую она случайно обнаружила:

«Критик — не тот, кто считает; не тот, кто тычет пальцем на то, как ошибается сильный или где можно было бы сделать лучше. Доверия заслуживает тот, кто на арене, чье лицо испачкано пылью, потом и кровью, кто отважно сражается, кто ошибается и продолжает попытки снова и снова. Не бывает усилий без ошибок и недостатков. Но те, кто действительно стараются сделать что-то, кто знает, что такое настоящий энтузиазм, настоящая страсть, кто тратит себя на что-то стоящее, в лучшем случае становятся известными в своем триумфе великих достижений, а в худшем, если терпят поражение, по меньшей мере проигрывают достойно, оказав максимальное сопротивление. Такие люди никогда не будут там же, где находятся бесхребетные и малодушные, не знающие ни побед, ни поражений».

Успешные люди не боятся рисковать. Это единственный способ добиться чего-то важного. Однако «если вы решили выйти вперед и стать видимым, будьте готовы к тому, что вас обязательно лягнут», говорит Браун. Если вы собираетесь оказаться «на арене», вы должны определиться с вашими ценностями и ждать следующих гостей: страха, сомнения в себе, сравнения, тревогу и неопределенность.

Вместо того чтобы избегать критиков, ждите их в первом ряду. Выслушайте все, что они говорят, а потом махните на них рукой. «Скажите им, я вас слышу, но все равно буду делать так, как считаю нужным», — заключает Браун.

24.11.2024
	23:42	Польські протестировать розблокували пункт пропуску «Шегині - Медика»
	19:47	Міністр сільського господарства Польщі Секерський зустрівся з протестувальниками, що блокують польсько-український кордон
	19:44	Астарта скоротила площі під озимою пшеницею та збільшила під ріпаком майже на 50%
	15:37	Польсько-українська господарча палата закликала фермерів припинити блокаду кордону
	11:31	У межах нової кліматичної угоди до 2035 року бідним країнам щорічно виділятимуть $300 млрд
	04:22	Grain from Ukraine: 280 тис тонн агропродукції, 290 млн USD донорських коштів, 12 країн
23.11.2024
	18:43	Аграрії України зібрали 23,6 млн тонн кукурудзи
	18:39	РФ намагається підірвати аграрний потенціал України - Шмигаль
	18:32	Україна не дозволила РФ перетворити продовольство на зброю - прем’єр Швеції
	17:14	Всі критично важливі підприємства повинні підтвердити свій статус до 28 лютого 2025, — уряд змінив умови бронювання
	17:07	За час роботи "Grain from Ukraine" вже 20 мільйонів людей вдалося врятувати від голоду – Зеленський
	17:04	Польська сторона у ПП «Медика» вже не приймає вантажівки з України - прикордонники
	16:49	Зимова єПідтримка: як отримати 1 тис. гривень допомоги від держави
	16:43	Польща розпочала анонсоване блокування руху вантажівок перед п/п «Медика - Шегині»
22.11.2024
	19:11	Польські фермери планують обмежити рух на кордоні з Україною
	19:08	Україна отримає $4,8 млрд у межах проєкту PEACE від Світового банку
	18:37	На Миколаївщині відновлюють сховища для тривалого зберігання овочів та фруктів
	18:24	Вегетація озимих зернових проходить за задовільних умов
	18:16	1080 фермерів з прифронтовой територій отримали 5473 зернових рукава
	18:15	ОВК об'єдналися для прискорення реформи меліорації
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:34	БЕБ на Київщині викрило злочинну групу осіб, що організувала нелегальну торгівлю тютюновими виробами
	12:41	Нелегальний покер-клуб в столичному бізнес-центрі: БЕБ повідомило про підозру 3 учасникам організованої злочинної групи
	12:39	МХП у 3 кварталі 2024 збільшив чистий прибуток на 75%
	12:15	Заводи Вінницької області виробили 236 тис. тонн цукру
	12:03	Аграрії можуть отримати грант від Нідерландського агентства з питань підприємництва
	11:23	БЕБ на Львівщині вилучило незаконно виготовлену тютюнову сировину вартістю 5,2 млн грн
	11:02	Ціни на продовольчу пшеницю в Україні залишаються на високому рівні, хоч і під тиском
	10:58	БЕБ викрило на Одещині будівельне підприємство в ухиленні від сплати 8 млн грн податків
	10:21	Урожай кукурудзи в Україні в 2024 оцінюється в 25 млн тонн. Потенційний експорт - 19,4 млн тонн
	09:55	Міністри ЄС обговорили підвищення тарифів на аграрний імпорт із РФ і Білорусі
	09:54	Україна та Литва домовилися про систему перевірки зерна
	06:16	Новий завод харчових напівфабрикатів у Тернопільській області планують відкрити влітку 2025 року
	06:04	Ячмінь. Експорт досяг 1,765 млн тонн станом на 20 листопада
21.11.2024
	17:12	Кукурудза. Аграрії зібрали 22,3 млн тонн
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:13	Група АГРОТРЕЙД підбила підсумки першого року вирощування арахісу
	14:24	На Одещині суд виніс вирок організатору злочинної групи, яку БЕБ викрило в підпільному виробництві парфумів
	13:30	БЕБ на Львівщині вилучило на 24 млн грн електронних сигарет з забороненими складниками
	10:45	Закупівля дров для ЗСУ за завищеними цінами: БЕБ повідомило про підозру 6 учасникам схеми
20.11.2024
	18:59	За матеріалами БЕБ судитимуть посадовців Одеської міськради за розтрату 3,9 млн грн на закупівлях для Збройних Сил
	17:33	Всесвітня продовольча програма ООН планує виділити на підтримку України понад $2 мільярди - Шмигаль
	17:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:44	За матеріалами Бюро економічної безпеки позбавлено ліцензії 3 відомі тютюнові компанії
	12:19	"Зроблено в Україні" фінансуватиметься повноцінно в 2025 — Мінекономіки
	11:20	На Буковині Детективи БЕБ викрили мережу виготовлення та збуту фальсифікованого пального
	11:02	441,5 млн гривень грантової підтримки отримали цьогоріч аграрії на розвиток садів і теплиць
	10:58	Мінагро обговорило з ФАО розширення підтримки українських аграріїв у 2025
	07:41	МВФ дещо покращив прогноз зростання ВВП України
	04:01	В Україні 20 листопада діятиме одна черга відключень електроенергії - з 06:00 до 22:00