Диета по группам крови

12.11.2012 02:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Давно известно, что все люди отличаются друг от друга не только внешне, но и внутренне. Все люди имеют разную группу крови. И каждый человек, особенно женщины, мечтают иметь отличную красивую фигуру.

Диетологи утверждают, что наиболее эффективна и безопасна диета, которая основывается на группе крови человека, сообщает пишет poedim.ru.

Эта диета более щадяще действует на организм человека и ограничивает прием продуктов, неподходящих для той или иной группы крови.

Соблюдение диеты по группе крови способно нормализовать обменные процессы в организме человека, вывести токсины и избавиться от лишних жировых отложений. При этом человек худеет, не изнуряя себя.

Диета для 1 группы крови

Человек, обладающий первой группой крови — это мясоед или «охотник». Эти люди являются по своей сути лидерами, они самодостаточные личности и имеют сильный характер. У них сильная пищеварительная и иммунная системы. Но в некоторые моменты из-за своей активности иммунная система действует против организма ее обладателя. В этом случае наблюдаются аллергические реакции.

Обладателям 1 группы крови полезно употреблять в пищу красное мясо за исключением свинины и печень, которые повышают скорость обменных процессов в организме. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые содержанием йода — это прежде всего морепродукты, зелень, йодированная соль. Для повышения выработки тиреоидных гормонов нужно пить соки из редьки и редиски пополам с морковным. Полезны также чай из шиповника, зеленый чай, отвары мяты и имбиря, сельтерская вода. Разрешается пить пиво, красное и белое вино, цветочный чай.

Можно употреблять в ограниченных количествах крупы, особенно пшеницу и овсянку. А также изделия из них.

Полностью следует исключить из рациона кофе, крепкие алкогольные напитки, свежую капусту, картофель, маринады и кетчупы, сахар и цитрусовые, мороженое.

Диета для 2 группы крови

Обладатель 2 группы крови — вегетарианец «земледелец». У него отлично работают пищеварительная и иммунная системы, при соблюдении вегетарианской диеты. Для этих людей лучше отказаться от мяса, так как оно замедляет обменные процессы. Можно в небольших количествах мясо индейки или курицы. Разрешается употреблять любые кисломолочные продукты, яйца и соевые продукты. Также рекомендуется употреблять брокколи, бобовые, крупы, растительное масло. Полезны будут лук и чеснок, морковь.

В небольших количествах можно есть шоколад и сахар.

Следует полностью отказаться от острой и соленой пищи, а также от кислых ягод и фруктов и специй.

Диета для 3 группы крови

Люди с 3 группой крови — «кочевники», для них подойдет сбалансированное питание. Полезны для этих людей мясо, кроме курицы и утки, рыба, любые кисломолочные продукты, крупы (кроме ячневой и гречневой), яйца, овощи (кроме тыквы и оливок), бобовые. Очень подходят салаты, печень, травы, телятина, фрукты. Из напитков можно посоветовать травяные чаи и фруктовые соки.

В небольших количествах разрешается пиво, апельсиновый сок, вино, черный чай и кофе.

Следует отказаться от морепродуктов, свинины, кукурузы, гречки. Помидоров, арахиса, пшеницы, содовых напитков.

Диета для 4 группы крови

Эта группа крови интересна своим названием — «загадка». Обладатели 4 группы крови имеют очень чувствительную иммунную систему. Для них будет полезны следующие продукты: мясо и рыба, за исключением морепродуктов, молочные продукты и сыры нежирных сортов, растительное масло, орехи и крупы, за исключением гречневой и кукурузной. Разрешается употреблять любые виды овощей и фруктов, кроме кислых. Из напитков рекомендуется кофе и зеленый или травяной чай.

Следует ограничить пиво и вино.

Нужно отказаться от красного мяса и ветчины, семечек, перца и гречневой крупы.

Придерживаясь этих несложных правил питания можно очень быстро избавиться от лишних килограммов.

24.02.2025
	20:48	За останніми оцінками відновлення України коштуватиме приблизно 500 млрд євро - Шмигаль
	20:43	ФАО у 2025 має намір підтримати 406,9 тис. українських фермерів
	19:29	Мінагрополітики обговорило стратегію імплементації європейського досвіду з представниками GIZ
	19:11	Шмигаль: інтеграція України в Європу мусить прискоритися
	17:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	17:42	Обсяги забою ВРХ в січні - 13,8 тис. тонн
	17:37	Виробництво молока сировини в Україні скорочується
	17:33	З початку 2025 в рамках проєкту «Земельний банк» пройшли 23 аукціони на суму 92,6 млн грн
	17:31	Перші гранти в 2025 на розвиток садівництва, ягідництва та виноградарства отримали 4 агровиробники на суму 28 млн грн
	17:20	Україна та США більше не розглядають створення фонду на $500 мільярдів - Зеленський
	17:17	Україна у березні отримає від Євросоюзу €3,5 мільярда - Урсула фон дер Ляєн
	17:05	Пшеничні котирування на біржі Чикаго виросли на тлі хороших тижневих даних з експортних продажів
	16:32	Суд виніс вирок у справі БЕБ щодо незаконного продажу контрафактних сигарет
	15:13	Детективи БЕБ викрили волинянина, який продавав фальсифікований алкоголь
	09:05	На окупованих територіях України розміщені критичні матеріали на $350 мільярдів - Свириденко
	08:11	Масляна (Масниця). 24 лютого
	07:10	24 лютого. Свята та події дня
	07:01	24 лютого 2025. Велика війна в Україні. Четвертий рік
23.02.2025
	18:14	З початку 2025 року в рамках проєкту «Земельний банк» пройшли 23 аукціони на суму 92,6 млн грн
	18:03	Україна в січні 2025 збільшила імпорт молока в 3,7 рази
	17:43	Рівень переробки сільськогосподарської продукції найбільший по насінню соняшника - 69,3%
	17:05	23 лютого. Свята та події дня
	16:54	Молочні ферми наростили поголів’я ВРХ
22.02.2025
	09:36	Мінагро хоче створити центру для фермерів для комунікації з владою за гроші Mercу Corps
	09:13	22 лютого. Відкрий ніч з «тієї пляшкою»
	08:43	22 лютого. Свята та події дня
	08:38	Імпорт сирів зростає. В січні завезли 3 тис тонн
	07:21	Економічний патріотизм і підтримка національних виробників – пріоритет України - Шмигаль
	07:17	МХП поки не анонсує експорт нових партій біометану у зв’язку з питаннями енергобезпеки України
21.02.2025
	22:11	Світовий банк торік надав Україні $31,8 мільярда підтримки - Гетманцев
	21:26	Погода ускладнила перезимівлю озимих, але не є критичною
	21:22	З початку року 811 агрогосподарств отримали 3,7 млрд грн за програмою «Доступні кредити 5-7-9»
	21:15	Україна наближає законодавство у сфері морського транспорту до стандартів ЄС
	21:07	Тотальна економія: Гетманцев запропонував ввести «військову цензуру» видатків
	14:27	Бюро економічної безпеки у Києві вилучило контрафактні тютюнові вироби вартістю майже 12 млн грн
	14:26	За матеріалами БЕБ суд виніс вирок експортеру за контрабанду лісоматеріалів
	12:05	Цифрова трансформація є пріоритетом для Держспоживслужби на 2025
	11:26	БЕБ повідомило 8 підозр працівникам та співорганізатору мережі незаконних гральних закладів в Одесі
	11:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:07	Херсонщина думає, як ліквідувати АЧС у регіоні
	09:59	Знай свої права: повернення товару, придбаного в кредит - Держспоживслужба
	09:48	ЄС продовжуватиме надавати пріоритет продбезпеці та суверенітету, захищаючи інтереси європейських фермерів
	08:24	Україна витратила в 2024 на імпорт какао на 47% валюти більше, ніж у 2023
	07:43	Яловичина дорожчає, свинина росте в ціні, птиця дешевшає - підсумки січня в роздрібній торгівлі
	07:11	Спалах АЧС зафіксований на Херсонщині
	07:01	Досвід успішних експортерів: «Галя Балувана», «Кернел», «Фіднова» - курс на зовнішніх споживачів
20.02.2025
	23:11	Місія МВФ щодо 7-го перегляду програми EFF розпочинає роботу в Києві
	22:46	В ДАР зареєстровано 11 508 заявок від аграріїв на 385 млн грн на субсидію з утримання корів
	22:17	Осьмачко обговорила з Послом Єгипту в Україні двостороннє співробітництво в сфері сільського господарства
	16:31	БЕБ на Харківщині викрило родину, що займалась нелегальним виробництвом електронних сигарет