Польза ананаса для здоровья

20.01.2013 22:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Ананас - яркий желтый фрукт, который имеет много полезных свойств, включая богатое содержание витаминов, минералов, антиокисдантов и энзимов, которые способствуют хорошему пищеварению, облегчают кислотный рефлюкс, сокращают воспаления, разрушают животные белки, пишет novostioede.ru.

Витамины и минералы в ананасе

• Богат витамином А и бета-каротином, что помогает защитить глаза от макулярной дегенерации и предотвратить рак легких и ротовой полости.

• Богат витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, что укрепляет иммунную систему, разрушает свободные радикалы, помогает бороться с простудой, гриппом и вирусами, поддерживает здоровье десен и защищает от пародонтоза и рака ротовой полости. Также благодаря этому поддерживается выработка коллагена в тканях.

• Витамин B1 (тиамин) превращает углеводы в энергию, укрепляет мышцы и поддерживает правильную работу нервной системы.

• Фосфор укрепляет кости и зубы, предотвращая развитие остеопороза. Калий регулирует кровяное давление и поддерживает работу почек.

• Марганец - важный минерал, не вырабатываемый в организме, содержится в большом количестве в ананасах. Марганец поддерживает развитие костей и их работу, ускоряет заживление ран, поддерживает здоровье кожи, укрепляет иммунную систему, стабилизирует уровень сахара в крови и защищает от диабета и проблем с метаболизмом.

Энзимы

Бромелин - ключевой энзим, обнаруженный в ананасах, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут сравниться с мощными лекарствами, особенно в сочетании с куркумой. Бромелин облегчает боль в суставах при подагре и большинстве типов артрита и фибромиалгии, облегчает больное горло, останавливает развитие новых опухолей и сокращает развитие раковых опухолей, сокращает послеоперационные опухоли, устраняет кислотный рефлюкс, а также предоставляет энзимы для более быстрого пищеварения и сокращения кишечника.

И еще об ананасе

• регулирует работу щитовидной железы, сокращая эндемический зоб

• сокращает выделения из слизистых оболочек и уменьшает опухоли при бронхите, астме и ХЗНЛ

• снижает кровяное давление

• выводит паразитов из печени и кишечника

• облегчает запоры

• предотвращает тошноту при гриппе, морской болезни и во время беременности

• содержит мало калорий, способствует потере веса

• высокое содержание пектина помогает хелатировать тяжелые металлы и токсины

• прекрасно сжижает кровь

Поэтому добавляйте ананасы в свой рацион и пользуйтесь теми полезными свойствами, которые они вам предлагают.

23.11.2024
	18:43	Аграрії України зібрали 23,6 млн тонн кукурудзи
	18:39	РФ намагається підірвати аграрний потенціал України - Шмигаль
	18:32	Україна не дозволила РФ перетворити продовольство на зброю - прем’єр Швеції
	17:14	Всі критично важливі підприємства повинні підтвердити свій статус до 28 лютого 2025, — уряд змінив умови бронювання
	17:07	За час роботи "Grain from Ukraine" вже 20 мільйонів людей вдалося врятувати від голоду – Зеленський
	17:04	Польська сторона у ПП «Медика» вже не приймає вантажівки з України - прикордонники
	16:49	Зимова єПідтримка: як отримати 1 тис. гривень допомоги від держави
	16:43	Польща розпочала анонсоване блокування руху вантажівок перед п/п «Медика - Шегині»
22.11.2024
	19:11	Польські фермери планують обмежити рух на кордоні з Україною
	19:08	Україна отримає $4,8 млрд у межах проєкту PEACE від Світового банку
	18:37	На Миколаївщині відновлюють сховища для тривалого зберігання овочів та фруктів
	18:24	Вегетація озимих зернових проходить за задовільних умов
	18:16	1080 фермерів з прифронтовой територій отримали 5473 зернових рукава
	18:15	ОВК об'єдналися для прискорення реформи меліорації
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:34	БЕБ на Київщині викрило злочинну групу осіб, що організувала нелегальну торгівлю тютюновими виробами
	12:41	Нелегальний покер-клуб в столичному бізнес-центрі: БЕБ повідомило про підозру 3 учасникам організованої злочинної групи
	12:39	МХП у 3 кварталі 2024 збільшив чистий прибуток на 75%
	12:15	Заводи Вінницької області виробили 236 тис. тонн цукру
	12:03	Аграрії можуть отримати грант від Нідерландського агентства з питань підприємництва
	11:23	БЕБ на Львівщині вилучило незаконно виготовлену тютюнову сировину вартістю 5,2 млн грн
	11:02	Ціни на продовольчу пшеницю в Україні залишаються на високому рівні, хоч і під тиском
	10:58	БЕБ викрило на Одещині будівельне підприємство в ухиленні від сплати 8 млн грн податків
	10:21	Урожай кукурудзи в Україні в 2024 оцінюється в 25 млн тонн. Потенційний експорт - 19,4 млн тонн
	09:55	Міністри ЄС обговорили підвищення тарифів на аграрний імпорт із РФ і Білорусі
	09:54	Україна та Литва домовилися про систему перевірки зерна
	06:16	Новий завод харчових напівфабрикатів у Тернопільській області планують відкрити влітку 2025 року
	06:04	Ячмінь. Експорт досяг 1,765 млн тонн станом на 20 листопада
21.11.2024
	17:12	Кукурудза. Аграрії зібрали 22,3 млн тонн
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:13	Група АГРОТРЕЙД підбила підсумки першого року вирощування арахісу
	14:24	На Одещині суд виніс вирок організатору злочинної групи, яку БЕБ викрило в підпільному виробництві парфумів
	13:30	БЕБ на Львівщині вилучило на 24 млн грн електронних сигарет з забороненими складниками
	10:45	Закупівля дров для ЗСУ за завищеними цінами: БЕБ повідомило про підозру 6 учасникам схеми
20.11.2024
	18:59	За матеріалами БЕБ судитимуть посадовців Одеської міськради за розтрату 3,9 млн грн на закупівлях для Збройних Сил
	17:33	Всесвітня продовольча програма ООН планує виділити на підтримку України понад $2 мільярди - Шмигаль
	17:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:44	За матеріалами Бюро економічної безпеки позбавлено ліцензії 3 відомі тютюнові компанії
	12:19	"Зроблено в Україні" фінансуватиметься повноцінно в 2025 — Мінекономіки
	11:20	На Буковині Детективи БЕБ викрили мережу виготовлення та збуту фальсифікованого пального
	11:02	441,5 млн гривень грантової підтримки отримали цьогоріч аграрії на розвиток садів і теплиць
	10:58	Мінагро обговорило з ФАО розширення підтримки українських аграріїв у 2025
	07:41	МВФ дещо покращив прогноз зростання ВВП України
	04:01	В Україні 20 листопада діятиме одна черга відключень електроенергії - з 06:00 до 22:00
19.11.2024
	18:04	Рада ухвалила бюджет 2025 зі збільшеними податками
	17:53	МВФ і Україна досягли угоди на рівні персоналу про 6-й перегляд програми EFF - Фонд
	17:44	Аграрії України посіяли 98% озимих під урожай 2025
	14:16	За матеріалами БЕБ суд призначив понад 2,7 млн грн штрафу організаторам мережі нелегальних гральних закладів
	12:44	Польща пропонує запровадити мита в 30-40% на імпорт до ЄС добрив із РФ і Білорусі
	12:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE