50 способов украсить свой день

27.11.2012 05:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Хотите сделать себе идеальный день или просто его слегка украсить? Хотите создать день, состоящий из радостей, приятных моментов, необычных моментов, которые хочется как можно дольше помнить? Снабдите свой день маленькими радостями, которые так украшают нашу жизнь!

Это список маленьких и больших удовольствий, которых иногда так не хватает в нашей жизни, пишет vitamarg.com. Вы можете вносить в свою жизнь маленькие радости из этого списка, а можете придумать что-то своё. Но пробовать нужно обязательно! Ведь вы хотите засыпать с улыбкой и удовлетворённостью от прожитого дня/недели/месяца/года, и, в конечном итоге, целой жизни?

1. Наблюдать восход или закат.

2. Попробовать ягоды на завтрак (свежие или замороженные из магазина).

3. Принять прохладный бодрящий душ.

4. Ходить босиком по траве.

5. Включить любимый музыкальный альбом.

6. Принять долгий расслабляющий душ.

7. Выпить чашечку ароматного кофе.

8. Прочитать хороший роман.

9. Пицца и старые любимые фильмы.

10. Запах свежескошенной травы.

11. Прогулка по парку.

12. Йога или растяжки.

13. Медитируйте (посидите с закрытыми глазами без мыслей).

14. Пригласите в кафе или ресторан любимого человека.

15. Поиграйте с маленькими детьми.

16. Темный шоколад.

17. Сходите на танцы.

18. Купите себе украшение.

19. Разговор по душам с другом.

20. Поцелуи под дождем.

21. Попробуйте хоть на часик вырваться за город.

22. Проведите одно воскресенье в постели.

23. Подеритесь подушками.

24. Сделайте подарок близкому человеку.

25. Пойте в душе.

26. Походите по лужам.

27. Понаблюдайте за детьми.

28. Выпейте свежевыжатый сок.

29. Помогите в чём-то незнакомому прохожему.

30. Заведите разговор с незнакомцем.

31. Сделайте себе какой-нибудь подарок.

32. Испеките домашний пирог.

33. Сходите на массаж.

34. Попробуйте дневной сон.

35. Принесите любимому/любимой завтрак в постель.

36. Сходите в бассейн.

37. Понаблюдайте за облаками.

38. Оденьте самое красивое, что у вас есть.

39. Если вы на кого-то долго обижены, отпустите это.

40. Сделайте что-то, что от вас никто не мог бы ожидать.

41. Примите горячую ванну.

42. Выйдите на лёгкую пробежку.

43. Очистите свой стол.

44. Если пришла зима, поиграйте в снежки.

45. Покатайтесь на качели.

46. Понаблюдайте за птицами.

47. Научитесь чему-то новому.

48. Покатайтесь на лошади.

49. Купите в комнату живые цветы.

50. Попробуйте прожить день так, как будто это последний день вашей жизни.

Просто просмотреть список не достаточно, чтобы изменить свои будни на яркие дни. Пришло время начинать вносить радость в свою жизнь. Начните постепенно менять свою жизнь в лучшую сторону!

03.01.2025
	16:43	Україна експортувала майже 6 млн тонн соняшникової олії в 2024
	16:33	Середня закупівельна ціна молока екстра ґатунку зросла до 19,60 грн/кг
	15:30	Україна і ЄС приносять одне одному більше зисків і мають повністю лібералізувати торгівлю - торгпред
	15:27	Уряд розширив повноваження Нацбанку щодо валютного регулювання
	15:24	ФАО шукає постачальників сільськогосподарської продукції для реалізації ваучерних програм
	15:08	У 2024 середнє значення базового показника світових цін на продовольcтво на 2,1% нижче за 2023
	15:02	Пшеничні котирування на біржі Чикаго впали на тлі зміцнення долара США
	14:42	Держагентство з розвитку меліорації передало об’єкти інженерної інфраструктури меліоративних мереж 4 ОВК
	14:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:29	Експорт пшениці з України досяг 9,78 млн тонн
	14:26	Підвищення тарифу на транспортування газу. У 1 півріччі варто очікувати підвищення цін до 20%
	14:21	Обстеження озимини свідчать, що щільність мишоподібних гризунів не перевищує економічного порогу шкідливості
	14:13	У 2024 аграрна продукція склала 59% в загальному експорті - Мінагро
	11:47	За матеріалами БЕБ у Чернівецькій області судитимуть продавця контрафактного пального
	09:18	Уряд удосконалив порядок використання коштів на програму з розмінування агроземель
02.01.2025
	18:29	Україна підготує довгострокову програму постачання продуктів до Сирії та Лівану
	17:30	За матеріалами БЕБ судитимуть 6 учасників схеми закупівлі дров для ЗСУ за завищеними цінами
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:24	Фермери Польщі знову мітингуватимуть проти українського продовольства
	11:58	Експорт продовольства в 2024 - 24,5 млрд USD - міністр Коваль
	11:25	Обсяг тіньового ринку тютюну становить 12,6% - Гетманцев
	09:15	Україна у 2024 збільшила експорт товарів на 15% та імпорт на 8,6%
	09:14	Держмитслужба торік перерахувала до бюджету понад ₴591 мільярд
	09:03	Статки 500 найбагатших людей світу перевищили $10 трильйонів
	09:02	БЕБ викрило видобувну компанію, яка ухилилася від сплати 93 млн грн орендної плати за земельну ділянку у Києві
	08:57	Україна відновила контроль за нехарчовою продукцією
01.01.2025
	21:24	Закон про підвищення акцизів на тютюнові вироби не підписано, подорожчання сигарет наразі під питанням - нардеп
	21:12	Україна завершила 2024 із ЗВР $43,7 млрд, держборгом 6,7 трлн грн та інфляцією близько 12% - Гетманцев
	20:27	Рік відтоді, як до ринку землі отримали доступ юридичні особи
	13:11	3 419 сільгосппідприємств придбали 5 311 одиниць техніки на 4,2 млрд грн в 2024 через держпрограму 25% компенсації
	12:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:07	Уряд автоматизував обмін інформації між Державним аграрним реєстром та Реєстром аграрних нот
	10:29	У 2024 році до бюджету України сплачено понад 7,2 млн грн за спецвикористання водних біоресурсів в Антарктиці
	10:26	Для аграріїв змінено порядок надання держпідтримки за програмою «Доступні кредити 5-7-9»
	10:25	Закон про підвищення акцизів на тютюнові вироби набуває чинності 1 січня 2025
	10:15	Аналітики та банкіри прогнозують середньорічний курс у 2025 р. у діапазоні закладеного в держбюджеті - 45 грн/$1
	09:13	Перевалка в портів сягнула понад 91 мільйон тонн - Шмигаль
	08:15	Золотовалютні резерви України на кінець 2025 можуть становити 41 млрд USD - оцінка НБУ
31.12.2024
	15:06	БЕБ на Одещині вилучило електронні сигарети та супутні товари вартістю 20 млн грн
	11:38	БЕБ на Львівщині повідомило про підозру місцевому жителю за розповсюдження контрафактного бензину
	10:42	Салат "Олів’є" змінився: став біднішим на делікатеси
	07:36	Новий рік - свято в тисячі років. Як святкує Європа
	05:00	Соняшникова олія - товар-лідер з експорту у 2024 - Мінекономіки
	03:53	Український експорт у 2024 зріс на 13,4% до $41 млрд, — Юлія Свириденко
	02:48	Стартував прийом заявок на насіння та добрива для весняної посівної
	01:14	Агровиробники з прифронтових та деокупованих територій отримали допомогу від держави
	00:21	Коваль обговорив з сирійським колегою напрями співпраці в агросекторі
30.12.2024
	21:54	Основні елементи Нового року. Звідки ці атрибути
	15:42	Імпорт молочки зріс на 12%
	14:50	Віталій Коваль у складі української делегації зустрівся з лідером Сирії Ахмадом аш-Шараа