Вишня: 7 способов борьбы с болью в суставах

15.10.2012 03:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Заболевания суставов (подагра, артрит) способны причинять человеку сильную боль. Облегчить ее помогут ягоды вишни, в которых содержатся сильнодействующие вещества — антиоксиданты и антоцианы, известные своей способностью уменьшать боль и снимать воспаления.

К фруктам и ягодам с высоким содержанием таких болеутоляющих веществ, помимо вишни, относятся также черника, ягода асаи, гранат, ягоды восковницы, клюква и ягоды годжи. Насыщенный красно-фиолетовый цвет вишне придают питательные вещества (полинутриенты) и антоцианы, пишет novostioede.ru.

Свежие или приготовленные ягоды

Специалисты из медицинского центра при университете штата Мичиган (University of Michigan Health System) утверждают, что и в свежих, и в приготовленных вишнях содержатся одни и те же противовоспалительные вещества. Они провели исследование при участии пациентов, страдающих от боли в суставах. Участники эксперимента съедали около 250 граммов вишни каждый день в течение четырех недель, в результате чего боль в суставах значительно уменьшилась.

Консервированные ягоды

Консервированная вишня также помогает уменьшить боль в костях и мышцах. Лучше держать в кладовой пару банок консервированной ягоды на случай, если запасы свежей вишни подойдут к концу. Однако это не относится к мараскиновой вишне, чей натуральный химический состав изменяется в процессе консервирования и добавления сахара.

Сок

Вишневый сок или его смесь с водой также рекомендуется пить в качестве заживляющего и болеутоляющего средства. В вишне, помимо прочего, содержится большое количество калия, который защищает организм от развития ацидоза (нарушения кислотно-щелочного баланса), приводящего к появлению различных болезней.

Порошок из вишни

Порошок из вишни — быстрый и легкий способ получить необходимые для организма микроэлементы. Опыты на крысах показали, что порошок из вишни значительно уменьшил воспаления в их организмах. Кроме того, крысы, которым порошок давали вместе с высококалорийной пищей, не набирали вес в отличие от остальных животных.

Вишневый концентрат

Концентрат — это тот же вишневый сок, но без лишней воды. С помощью него можно нанести сильный удар по боли. Для этого нужно каждый день выпивать по 50 грамм разбавленного водой концентрата. Однако убедитесь, что вы покупаете натуральный продукт, без пестицидов и других химических веществ.

Пищевые добавки

Целый ряд добавок в виде капсул, сиропов и батончиков содержит концентрат из вишни. Такие добавки, возможно, и не излечат артрит и подагру, но способны уменьшить боль. К тому же, в некоторых пищевых добавках содержится высокий уровень кверцетина и витамина С. Обычно дневная доза экстракта вишни составляет 2 грамма: по 500 мг четыре раза в день. Прежде чем принимать незнакомые пищевые добавки, лучше проконсультироваться с врачом.

30.04.2024
	20:35	Уряд спростив видачу ветеринарних документів для переміщення пасік на місця медозбору
	19:43	Держбюджет у квітні отримав ₴153,6 мільярда податків та зборів
	19:16	Бюро економічної безпеки викрило підпільні фабрики з виробництва підробок брендового одягу та взуття
	15:49	НБУ завершує розробку законопроєкту про систему страхування воєнних ризиків в Україні
	15:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:43	Переговори про вступ до ЄС можуть розпочатися у червні - Зеленський
	15:38	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися після семи сесій зростання
	12:13	Україна за січень-лютий 2024 завезла на 5 тис тонн бананів більше, але ціни все рівно ростуть
	10:35	БЕБ викрило незаконне казино та шахрайський кол-центр, що були розташовані у столичному бізнес-центрі
	09:24	Рада ЄС дала добро на перемовини з Україною про продовження «транспортного безвізу»
	09:18	Український експорт з чорноморських портів сягнув довоєнного рівня - Кислиця в ООН
29.04.2024
	17:23	Нам необхідні багаторічні фінансові зобов'язання щодо підтримки України - Столтенберг
	17:19	Дотації малим фермерам на землю та за утримання худоби повертаються
	17:10	Євросоюзу потрібен «план Маршалла» для Молдови та України - Санду
	15:15	БЕБ скерувало до суду справу щодо незаконної торгівлі тютюновими виробами та алкоголем
	12:39	Україна та ОАЕ домовилися про всеосяжне економічне партнерство
	12:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:17	Польща розблокувала кордон з Україною
	11:40	БЕБ викрило підпільну ігрову залу на паркінгу в елітному житловому комплексі Києва
	11:32	БЕБ повідомило про підозру посадовцям, що розтратили 9 млн грн на закупівлях обладнання для тероборони Дніпра
	11:32	Пшениця в Чикаго виросла сьому сесію поспіль і показала найбільше тижневе зростання з початку великої війни в Україні
	11:24	З початку 2024 капіталізація ринку сільгоспземель зросла на понад 200 млрд грн
	09:25	Аграрії України посіяли 239 тис га цукрових буряків
	09:00	Погода сприяє росту та розвитку озимих та ранніх ярових
	08:24	Відкриття кордону на імпорт з України знищить сільське господарство Польщі - опозиційна партія “Право і справедливість”
28.04.2024
	20:43	Зростання ВВП України за 3 міс.-2024 прискорилося приблизно до 4,5% - оцінка Мінекономіки
	20:35	ICU погіршив прогноз зростання ВВП України у 2024 р. до 4,1% за покращення прогнозу інфляції до 6,4%
	10:44	Експорт м’яса птиці з України в 1 кварталі 2024 - 104 тис тонн
	09:17	Японія передасть Україні понад 100 потужних генераторів
	09:13	Укрзалізниця у квітні перевезла на експорт 2,2 мільйона тонн зернових
27.04.2024
	21:06	Мінагрополітики обговорило з болгарськими колегами потенціал українського агроекспорту
	18:14	БЕБ повідомило про підозру посадовцям, що розтратили 9 млн грн на закупівлях обладнання для тероборони Дніпра
	17:54	Ринок земель в Україні здатен впоратися з будь-якими викликами - Мінагро
	10:30	Три чверті роботодавців відчувають дефіцит кадрів в Україні
	09:21	Туреччина розриває торговельні відносини з Ізраїлем - Ердоган
26.04.2024
	17:00	БЕБ на Буковині повідомило про підозру керівника підприємства, яке не сплатило 11 млн грн податків
	16:38	15,6 мільярдів гривень отримали аграрії з початку року за програмою «Доступні кредити 5-7-9»
	15:15	Аграрії України посіяли 2,4 млн га ярини
	15:12	Міністра аграрної політики та продовольства України Сольського звільнено з-під варти
	12:25	Заволоділи 7,7 млн грн на закупівлі тестів на гепатит: БЕБ повідомило про підозру керівникам медзакладу та компанії-постачальника
	12:16	БЕБ скерувало до суду справу щодо одного з керівників правління «Укртатнафти»: до бюджету відшкодовано майже 1,6 млрд грн
	11:32	ЄК знизила прогноз врожаю пшениці в Євросоюзі в 2024/2025
	11:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:24	Яйця до Великодня по 18 гривень: скільки протримаються низькі ціни
	11:21	БЕБ в Одесі викрило цех з підробки «брендового» одягу: вилучено майна на 1,8 млн грн
	10:52	Зростання котирувань пшениці в Чикаго підтримане різким погіршенням стану посівів озимої пшениці в США
	10:47	Мінагрополітики обговорило допомогу українським фермерам з делегацією Міністерства сільського, лісового та рибного господарства Японії
	10:15	Негода сповільнила темпи посівної на Вінниччині
	09:38	Урожай ячменю в Україні в 2024 скоротиться до 4,9 млн тонн - Мінагрополітики
	09:08	Міністра агрополітики Сольського взяли під варту