Польза и вред клубники

28.05.2012 22:50 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Клубника - это травянистое многолетнее растение, принадлежит оно к семейству земляника. Полезные свойства клубники хорошо известны человечеству еще со времен Гиппократа. Ее использовали в медицинских целях. В XVIII веке ягоду начали выращивать в России. Садовник царя Алексея Михайловича однажды принес маленькому Петру, сыну императора, гостинец - крупные красные ягоды клубники. Угощение очень понравилось и ребенку, и его отцу. С тех пор клубнику было приказано регулярно доставлять ко двору. В наше время неприхотливые кустики клубники выращивают практически на каждой даче. Садоводы с нетерпением ждут наступления теплого сезона и созревания первой летней ягоды. О том, чем полезна клубника, знают, наверное, все. В крупных супермаркетах она продается практически круглогодично, а запасливые хозяйки всегда делают из нее заготовки на зиму: варенья, компоты, замороженные ягоды. Ведь клубника - это не только важный компонент для приготовления многих десертов. Это еще и отличное украшение для готовых кондитерских блюд: мороженого, кексов, пирогов.

Польза клубники в том, что это отличный источник витаминов и минералов. В ней содержатся витамины C и B5, фолиевая кислота, калий и многие другие минералы. Калий - это элемент, необходимый для здоровой работы сердечно-сосудистой системы. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует работу сердца, предупреждает развитие многих заболеваний и снижает глазное давление. Именно поэтому этот продукт благоприятно влияет на зрение. Ароматная ягода поможет справиться с артритом и подагрой: в ее составе содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают поддерживать здоровье каждой клетки организма, и детоксикантов, которые выводят из организма вредные вещества. Другими словами, клубника положительно влияет на здоровье организма в целом, оказывает общеукрепляющее действие. Польза клубники используется при терапии малокровия. Считается, что потребление ягоды в пищу благотворно влияет на кроветворную функцию. Клубника также воздействует на нервную систему, препятствует ослабеванию памяти, снимает усталость и стресс. Согласно данным последних исследований, потребление ее в пищу служит профилактикой развития онкологических заболеваний. В косметологии клубника - ингредиент многих масок для лица. Считается также, что она способствует отбеливанию зубов.

Вред клубники проявляется при ее излишнем употреблении в расстройствах желудка. Особенно осторожными нужно быть тем, кто страдает от повышенной кислотности, гастритов, язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Кислоты, содержащиеся в ягоде, могут оказать раздражающее действие на слизистую оболочку. Польза и вред клубники зависят, в первую очередь, от меры ее потребления.

Источник: http://mnogoedi.ru/

22.11.2024
	19:11	Польські фермери планують обмежити рух на кордоні з Україною
	19:08	Україна отримає $4,8 млрд у межах проєкту PEACE від Світового банку
	18:37	На Миколаївщині відновлюють сховища для тривалого зберігання овочів та фруктів
	18:24	Вегетація озимих зернових проходить за задовільних умов
	18:16	1080 фермерів з прифронтовой територій отримали 5473 зернових рукава
	18:15	ОВК об'єдналися для прискорення реформи меліорації
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:34	БЕБ на Київщині викрило злочинну групу осіб, що організувала нелегальну торгівлю тютюновими виробами
	12:41	Нелегальний покер-клуб в столичному бізнес-центрі: БЕБ повідомило про підозру 3 учасникам організованої злочинної групи
	12:39	МХП у 3 кварталі 2024 збільшив чистий прибуток на 75%
	12:15	Заводи Вінницької області виробили 236 тис. тонн цукру
	12:03	Аграрії можуть отримати грант від Нідерландського агентства з питань підприємництва
	11:23	БЕБ на Львівщині вилучило незаконно виготовлену тютюнову сировину вартістю 5,2 млн грн
	11:02	Ціни на продовольчу пшеницю в Україні залишаються на високому рівні, хоч і під тиском
	10:58	БЕБ викрило на Одещині будівельне підприємство в ухиленні від сплати 8 млн грн податків
	10:21	Урожай кукурудзи в Україні в 2024 оцінюється в 25 млн тонн. Потенційний експорт - 19,4 млн тонн
	09:55	Міністри ЄС обговорили підвищення тарифів на аграрний імпорт із РФ і Білорусі
	09:54	Україна та Литва домовилися про систему перевірки зерна
	06:16	Новий завод харчових напівфабрикатів у Тернопільській області планують відкрити влітку 2025 року
	06:04	Ячмінь. Експорт досяг 1,765 млн тонн станом на 20 листопада
21.11.2024
	17:12	Кукурудза. Аграрії зібрали 22,3 млн тонн
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:13	Група АГРОТРЕЙД підбила підсумки першого року вирощування арахісу
	14:24	На Одещині суд виніс вирок організатору злочинної групи, яку БЕБ викрило в підпільному виробництві парфумів
	13:30	БЕБ на Львівщині вилучило на 24 млн грн електронних сигарет з забороненими складниками
	10:45	Закупівля дров для ЗСУ за завищеними цінами: БЕБ повідомило про підозру 6 учасникам схеми
20.11.2024
	18:59	За матеріалами БЕБ судитимуть посадовців Одеської міськради за розтрату 3,9 млн грн на закупівлях для Збройних Сил
	17:33	Всесвітня продовольча програма ООН планує виділити на підтримку України понад $2 мільярди - Шмигаль
	17:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:44	За матеріалами Бюро економічної безпеки позбавлено ліцензії 3 відомі тютюнові компанії
	12:19	"Зроблено в Україні" фінансуватиметься повноцінно в 2025 — Мінекономіки
	11:20	На Буковині Детективи БЕБ викрили мережу виготовлення та збуту фальсифікованого пального
	11:02	441,5 млн гривень грантової підтримки отримали цьогоріч аграрії на розвиток садів і теплиць
	10:58	Мінагро обговорило з ФАО розширення підтримки українських аграріїв у 2025
	07:41	МВФ дещо покращив прогноз зростання ВВП України
	04:01	В Україні 20 листопада діятиме одна черга відключень електроенергії - з 06:00 до 22:00
19.11.2024
	18:04	Рада ухвалила бюджет 2025 зі збільшеними податками
	17:53	МВФ і Україна досягли угоди на рівні персоналу про 6-й перегляд програми EFF - Фонд
	17:44	Аграрії України посіяли 98% озимих під урожай 2025
	14:16	За матеріалами БЕБ суд призначив понад 2,7 млн грн штрафу організаторам мережі нелегальних гральних закладів
	12:44	Польща пропонує запровадити мита в 30-40% на імпорт до ЄС добрив із РФ і Білорусі
	12:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:43	Болгарія і Румунія вимагають запровадити захисні заходи проти поставок меду з України
	10:04	Україна хоче продовження преференцій на торгівлю агропродукцією з ЄС після 5 червня 2025
	09:46	Відкриття ринку ЄС для продовольства з України засвідчило брак правил за низкою напрямів - агроміністр Польщі
	09:29	Франція сподівається переконати владу Польщі та об’єднати зусилля в боротьбі проти торговельної угоди між ЄС та латиноамериканським блоком Меркосур
	08:37	88% продовольства відправляється на експорт через українські порти, стверджує Мінагро
	07:37	Україна в січні-жовтні 2024 продала на зовнішні ринки 72,2 тис тонн меду
	06:51	Держспоживслужба сформувала перелік компаній, що планують експорт ячменю, кукурудзи та сої до КНР
	06:43	Аграрії Донецької області посіяли 56% заплановах площ озимини під урожай 2025