Вредные опасные и бесполезные диеты

28.05.2012 15:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Какое бы время года ни наступило, женщины всегда стараются похудеть. К новогоднему празднику, к собственному дню рождения, к началу летнего сезона, — поводов сесть на диету найдется много. Только вот не хотят женщины худеть постепенно, правильно, без вреда здоровью. Всем нужен быстрый, мгновенный результат, который, как правило, остается недолговременным. А все потому, что женщины выбирают не подходящие для себя, а то и вовсе вредные опасные и бесполезные диеты вместо того, чтобы просто изменить свое отношение к питанию и качеству потребляемых продуктов.

Диеты, как правило, угнетают только нервную систему, а вес исправляют лишь на короткое время. Некоторых, как ни странно, это устраивает, а вот некоторые сильно переживают из-за того, что изнурение себя любимой голодом не дает результатов. Итак, по мнению врачей-диетологов, самые ненужные для организма и бесполезные диеты — это диеты, основанные на приеме сырых продуктов, которые не подвергаются никакой тепловой обработке, а если подвергаются, то температура воздействия на них составляет не более тридцати градусов. То есть никакого тушения, варки, кипячения и жарки, — только подогрев в редких случаях. Диета предполагает, что в пищу употребляются овощи и фрукты, а при таких ограничениях сложно сделать питание рациональным, да еще и полезным для здоровья. Или на приготовление кулинарных шедевров будет затрачиваться много времени, или диета закончится истощением и авитаминозом. К тому же сырые продукты от вареных или тушеных не отличаются количеством калорий, — просто откажитесь от приготовления еды способом жарки и в большом количестве масла.

Считается, что все диеты вредные, опасные, если их использовать без назначения врача и регулярно. На первое место попала гормональная диета, как самая сомнительная по эффективности и пользе. Такая диета предполагает, что днем человек будет съедать резко уменьшенное по сравнению с обычным количество пищи. Худеющему назначаются специальные инъекции, содержащие гормон под названием гонадотропин хориона. Это гормон, который отвечает за процесс сжигания жира в женском организме. Его организм способен вырабатывать в достаточном количество только при наступлении беременности. Если вводить его искусственно, то чувство голода резко ослабляется, а уменьшение количества еды приводит к снижению веса. Однако введение такого гормона может оказать самое неожиданное и непредсказуемое влияние на организм, все-таки с гормонами шутки плохи, организм не любит таких экспериментов с собой. Нарушить гормональный баланс — значит обречь себя на серьезные заболевания и осложнения, с которыми потом даже врачам бороться не удастся. Во многих случаях вес наоборот начинал увеличиваться, и этот процесс остановить было крайне сложно. Поэтому гормональные диеты — это самые серьезные по последствиям и бесполезные диеты.

Приобретают популярность среди наших женщин диеты очищающие. Они появились впервые в Калифорнии, там женщинам сама погода и способ жизни не позволяют иметь лишний вес. Круглогодичное лето и умопомрачительные бикини — вот главные ассоциации, возникающие при упоминании калифорнийского побережья. Калифорнийцы уж точно разбираются в красивых фигурах, используя для этого очищающие диеты. Их смысл заключается в том, что нужно съедать по 1300 калорий за день. В качестве питья используется специальный напиток, основанный на кленовом сиропе, натуральном лимоном соке и с добавлением кайенского перца. Обязательно употребление чая, приготовленного из трав, а также в начале дня нужно выпивать литр воды, слегка подсоленной. Такая диета длится, по правилам, десять дней. На протяжении этого периода из организма должны выйти шлаки, токсины и отходы пищеварительного процесса. Но врачи утверждают, что очищение организма может производиться естественным способом при условии нормального состояния здоровья. Эти вредные, опасные очищающие диеты позволяют скинуть вес, но он быстрыми темпами восстанавливается и переваливает за то значение, на котором был до диеты. Поэтому диету признали неэффективной. Супы подходят для периодического употребления и разгрузочного дня.

Врачи сходятся во мнении, что самые опасные, вредные диеты — это суповые. Они предполагают отказ от всех других блюд и употребление только супа, приготовленного из помидоров, капусты, сельдерея, брокколи. В принципе, суп считается полезным для организма, ведь представляет собой жидкость и овощи, что как раз и нужно для рационального питания. Но вот для постоянного питания супы не подходят. Их нужно есть на протяжении того времени, пока вес не станет на желаемую отметку. Но для людей, которые ведут активный образ жизни, воспитывают детей, занимаются спортом или просто работают, диета считается опасной потому, что из-за нее наступает упадок и резкая нехватка сил. Пропадет эмоциональный настрой, ведь в питании отсутствует сахар. Однообразное питание подавляет настроение, и поэтому многие срываются, набирая вес быстрее, чем сбросили.

Ну и наконец, в группу бесполезных и сомнительных диет попала диета с чудо-сережкой. Производители этой сережки утверждают, что вставляя ее правильным образом в мочку уха, можно снизить аппетит и вообще подавить желание кушать. Якобы, там находится особенная точка, которая отвечает за регулирование аппетита. Многие исследования показали, что никакого эффекта серьга эта не производит, а обещанный эффект похудения является вымыслом. Но многие верят в чудо, желая без лишних усилий приобрести красивую фигуру. Убеждая себя в том, что не хочется кушать, многие женщины голодают, доводят себя до истощения, в результате чего ими занимаются уже врачи-диетологи, психотерапевты и неврологи.

Если вы хотите всегда выглядеть привлекательно и удерживать вес в пределах нормы, уменьшите свои порции пищи, не кушайте на ночь, — эти советы стары, как мир, но действеннее их еще ничего никто не придумал.

Источник: http://www.vashaibolit.ru/

03.05.2024
	20:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	16:31	USAID Harvest передбачає 250 млн USD підтримки виробникам зерна в Україні найближчі 5 років
	15:54	Україна та Британія почали переговори про 100-річне партнерство
	14:15	Британія переводить у «жовту зону» ще чотири області України для спрощення роботи інвесторів
	14:05	В Україні цьогоріч економічне зростання сповільниться до 3% - Нацбанк
	14:03	Аграрії посіяли 3,4 млн га зернових
	13:58	Дефіцит бюджету цьогоріч очікується на рівні 20,7% ВВП - Нацбанк
	13:55	Бюро економічної безпеки на Волині передало прикордонникам 4 безпілотники
	11:49	БЕБ на Львівщині вилучило лінію для незаконного виготовлення алкогольних напоїв
	09:48	За рекомендацією аналітиків БЕБ у Сумах зменшено вартість ремонту каналізаційного колектора майже на 58 млн грн
	07:31	Туреччина підтвердила припинення всієї торгівлі з Ізраїлем через війну в Секторі Гази
	07:25	3 травня 2024. День. Свято
02.05.2024
	22:32	Вінницькі аграрії в 2024 реалізують 31 інвестиційний проєкт загальною вартістю майже 742 млн грн
	22:10	Оптові ціни на свинину перед Великоднем знизилися до 60 грн/кг
	20:28	Україна має конкретні інвестиційні проекти, цікаві приватним інвесторам - Мінекономіки
	17:41	Заволодіння 1,1 млн грн бюджетних коштів: у Львові БЕБ оголосило про підозру керівнику будівельної компанії
	16:32	Уряд майже вдвічі збільшив ліміт на кредити для виробників тваринницької галузі
	16:28	Експортні ціни на кукурудзу продовжили зростання протягом тритижневого ралі і досягли одинадцятимісячного максимуму
	14:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:07	Мінагро домовилося з «Сингента» і «Н.С.Т. Україна» щодо розвитку цифрового агросервісу
	14:05	Уряд продовжив кредитування для аграріїв з прифронтових і тимчасово окупованих територій
	13:58	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі знизилися на тлі зміцнення долара США та новин про дощі
	12:19	Бюро економічної безпеки на Волині вилучило контрабандні електронні сигарети вартістю 3,2 млн грн
	10:38	БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування 4,3 млн грн несплачених податків відомим імпортером автозапчастин
	08:05	Мінекономіки прогнозує цьогорічне зростання ВВП на 4,6%
01.05.2024
	17:36	За матеріалами БЕБ на Київщині судитимуть місцевого жителя за незаконну торгівлю тютюновими виробами
	17:25	Уряд переорієнтовує програму «Доступні кредити 5-7-9%» на інвестиційні цілі - Мінекономіки
	17:02	McDonald's планує розширення партнерських проєктів із АЗС
	16:54	Україна вийшла на довоєнні показники експорту - Мінекономіки
	16:39	БЕБ на Закарпатті упередило розтрату 3 млн грн бюджетних коштів на ремонті дитячого садочку та будівництві укриття
	15:27	Елітне казино під виглядом спортивного покер-клубу: БЕБ у Києві викрило ще один нелегальний гральний заклад
	13:20	В Україні - 10 000 гривневих мільйонерів: скільки доходів задекларували за минулий рік
	13:10	В Україні коштом ЄС запускається новий проєкт з охорони довкілля
	11:42	В Україні зростає кількість господарств, що вирощують цукрові буряки
	11:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:35	Пшениця в Чикаго подешевшала на тлі слабкого попиту, невизначеності ринку, великих поставок за травневим контрактом
	10:08	Україна готова збільшити поставки сухого молока до Болгарії вдвічі
	09:57	Доходи загального фонду держбюджету у квітні знизилися до 153,6 млрд грн
	09:55	ЄБРР планує покрити до 50% ризику за новими сублізинговими договорами "ОТП Лізинг" на EUR80 млн
	09:44	Сенат США ухвалив закон про заборону на імпорт російського урану
	09:35	Збитки аграріїв Донеччини від повномасштабної війни перевищили ₴5 мільярдів
	09:34	У світі зростає кількість людей, що зіткнулися з високими рівнями гострого голоду
	08:05	Бразильська MP AGRO з виробництва розподільників добрив стає частиною AMAZONE Group
30.04.2024
	20:35	Уряд спростив видачу ветеринарних документів для переміщення пасік на місця медозбору
	19:43	Держбюджет у квітні отримав ₴153,6 мільярда податків та зборів
	19:16	Бюро економічної безпеки викрило підпільні фабрики з виробництва підробок брендового одягу та взуття
	15:49	НБУ завершує розробку законопроєкту про систему страхування воєнних ризиків в Україні
	15:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:43	Переговори про вступ до ЄС можуть розпочатися у червні - Зеленський
	15:38	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися після семи сесій зростання