Как избавиться от людей, которые вас раздражают?

15.07.2014 21:10 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Вы знаете этих людей. Как только вы прочитали название статьи, то сразу же подумали о таком человеке. Это те люди, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, которые грубят вам, разговаривают о неприятных вам вещах, включают громкую музыку, когда вам нужно сконцентрироваться. перебивают вас и так далее.

Такие люди невероятно раздражают. Такие люди встречаются на пути всех, пишет lifehacker.ru. И если вы позволите таким людям плыть вместе с вами по течению, то постоянно будете ходить раздраженными и подавленными. Но, вы можете это исправить.

Представьте, что вы у реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир». Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода прозрачнее слезы. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.

Смотрите глубже

Представьте, что вы 2-летний ребенок. И как у любого 2-летнего у вас есть невероятно важная и большая проблема. Эта проблема — целая вселенная, так как вы не можете ничего с ней поделать. Так выглядит мир маленьких детей. Но повзрослев, мы понимаем настоящий размер этой проблемы — он невелик и помимо этой проблемы есть куча вещей, которые заставят вас радоваться и забыть о ней.

Когда кто-то нас оскорбляет, у нас мало путей для решения этой проблемы. Мы можем оскорбить человека в ответ или промолчать. Оба расклада не идеальны. Эта маленькая обида становится целой вселенной для нас и мы становимся тем самым 2-х летним малышом. Нужно понять, что выходы есть, а эта обида — лишь малая часть вашей жизни и вовсе не стоит вашего внимания или озлобленности. Смотрите глубже.

Плывите по течению

Когда я сижу за рулем и окружающие меня водители грубят мне, я становлюсь агрессивным и грублю в ответ. Но потом, я вспоминаю один небольшой трюк: я представляю себя плывущим по реке на своей лодке, а окружающие меня машины — ветками, которые проплывают мимо меня по течению. Я стараюсь не задевать их (ведь безопасность превыше всего), но и не обращаю на них особого внимания — это всего лишь ветки ветки.

По правде говоря, так проходит вся жизнь. Если другие люди пытаются обидеть вас, постарайтесь не обращать на это внимания. Они — ветки, которые проплывают мимо вас по течению и никогда больше вам не встретятся.

Мысленно обнимите человека

Этот небольшой трюк поможет вам пересмотреть свою позицию относительно раздражителя. Представим, что кто-то только что вас оскорбил. Как он посмел? Неужели он абсолютно не ценит ваши чувства? У вас не возникает желания подумать о чувствах этого человека, верно? Очень часто мы думаем только о себе и это нормально, но что если у человека, оскорбившего вас, тяжелая ситуация в жизни?

Постарайтесь посочувствовать человеку и понять, что его грубость — это всего лишь механизм защиты от страха. Попробуйте мысленно обнять этого человека, ведь вы тоже бываете напуганы, а как следствие — грубы. Мы все нуждаемся в объятиях, как настоящих, так и мысленных.

Попробуйте один из этих трех простых трюков, когда кто-то оскорбит вас в следующий раз. А потом спокойно улыбнитесь, зная, что ваша позиция гораздо мудрее и правильнее позиции другого человека.

06.05.2024
	18:02	Єврокомісар: Відмова від російського газу дорого коштуватиме ЄС, але ми до цього готові
	17:54	Законопроєкт про підвищення акцизів на тютюнові вироби буде ухвалено в другому читанні - профільний парламентський комітет
	14:32	В.о. директора ДП "Укрспирт" призначено Станіслава Банчука
	13:28	БЕБ на Закарпатті забезпечило відшкодування до бюджету понад 3 млн грн
	13:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	12:56	Укрзалізниця наростила експортні перевезення на 48,8%
	12:03	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі виросли на тлі ослаблення долара США і посухи на півдні РФ
	10:35	БЕБ припинило незаконну діяльність трьох підпільних гральних закладів у передмісті столиці
	07:03	Світове виробництво зернових у 2023/2024 ФАО оцінює на рівні 2 846 млн тонн
	06:43	Доходи загального фонду держбюджету України у квітні-2024 знизилися до 154,6 млрд грн, видатки - до 253,4 млрд грн
	06:36	НБУ розробив альтернативний сценарій на випадок вищих безпекових ризиків зі зростанням ВВП у 2025 на 3,3%
05.05.2024
	13:21	Великодній кошик - 1422 грн
04.05.2024
	21:03	USAID підтримав 5 виробників для розвитку локальних хабів картоплярства у Київській, Чернігівській, Черкаській, Житомирській та Львівській областях
	19:48	Індекс продовольчих цін ФАО незначно зріс у квітні, в основному через підвищення світових цін на м’ясо
	19:38	Шанхай є лідером за кількістю кав'ярень у Китаї - понад 9,5 тис.
	16:44	Какао обвалилося після історичного зростання
	16:43	Прийом заявок на отримання допомоги аграріями деокупованих територій припиняється через відсутність бюджетних грошей
03.05.2024
	20:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	16:31	USAID Harvest передбачає 250 млн USD підтримки виробникам зерна в Україні найближчі 5 років
	15:54	Україна та Британія почали переговори про 100-річне партнерство
	14:15	Британія переводить у «жовту зону» ще чотири області України для спрощення роботи інвесторів
	14:05	В Україні цьогоріч економічне зростання сповільниться до 3% - Нацбанк
	14:03	Аграрії посіяли 3,4 млн га зернових
	13:58	Дефіцит бюджету цьогоріч очікується на рівні 20,7% ВВП - Нацбанк
	13:55	Бюро економічної безпеки на Волині передало прикордонникам 4 безпілотники
	11:49	БЕБ на Львівщині вилучило лінію для незаконного виготовлення алкогольних напоїв
	09:48	За рекомендацією аналітиків БЕБ у Сумах зменшено вартість ремонту каналізаційного колектора майже на 58 млн грн
	07:31	Туреччина підтвердила припинення всієї торгівлі з Ізраїлем через війну в Секторі Гази
	07:25	3 травня 2024. День. Свято
02.05.2024
	22:32	Вінницькі аграрії в 2024 реалізують 31 інвестиційний проєкт загальною вартістю майже 742 млн грн
	22:10	Оптові ціни на свинину перед Великоднем знизилися до 60 грн/кг
	20:28	Україна має конкретні інвестиційні проекти, цікаві приватним інвесторам - Мінекономіки
	17:41	Заволодіння 1,1 млн грн бюджетних коштів: у Львові БЕБ оголосило про підозру керівнику будівельної компанії
	16:32	Уряд майже вдвічі збільшив ліміт на кредити для виробників тваринницької галузі
	16:28	Експортні ціни на кукурудзу продовжили зростання протягом тритижневого ралі і досягли одинадцятимісячного максимуму
	14:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:07	Мінагро домовилося з «Сингента» і «Н.С.Т. Україна» щодо розвитку цифрового агросервісу
	14:05	Уряд продовжив кредитування для аграріїв з прифронтових і тимчасово окупованих територій
	13:58	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі знизилися на тлі зміцнення долара США та новин про дощі
	12:19	Бюро економічної безпеки на Волині вилучило контрабандні електронні сигарети вартістю 3,2 млн грн
	10:38	БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування 4,3 млн грн несплачених податків відомим імпортером автозапчастин
	08:05	Мінекономіки прогнозує цьогорічне зростання ВВП на 4,6%
01.05.2024
	17:36	За матеріалами БЕБ на Київщині судитимуть місцевого жителя за незаконну торгівлю тютюновими виробами
	17:25	Уряд переорієнтовує програму «Доступні кредити 5-7-9%» на інвестиційні цілі - Мінекономіки
	17:02	McDonald's планує розширення партнерських проєктів із АЗС
	16:54	Україна вийшла на довоєнні показники експорту - Мінекономіки
	16:39	БЕБ на Закарпатті упередило розтрату 3 млн грн бюджетних коштів на ремонті дитячого садочку та будівництві укриття
	15:27	Елітне казино під виглядом спортивного покер-клубу: БЕБ у Києві викрило ще один нелегальний гральний заклад
	13:20	В Україні - 10 000 гривневих мільйонерів: скільки доходів задекларували за минулий рік
	13:10	В Україні коштом ЄС запускається новий проєкт з охорони довкілля