Как здоровый образ жизни помогает экономить деньги

29.06.2014 02:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Мы уже приводили на этих страницах самые разные доводы в пользу здорового питания и здорового образа жизни. Я уверен, что ни у кого не вызывает сомнений, что физическая активность и правильное питание делает нас здоровее, продуктивнее и привлекательнее.

Сегодня мы решили зайти несколько с другой стороны и затронуть более рациональные струны вашей души. В этой статье вы узнаете о нескольких причинах, которые делают ЗОЖ не только полезным, но и прибыльным занятием, пишет lifehacker.ru.

Многим кажется, что здоровый образ жизни предполагает сплошные расходы и убытки. Спортивная одежда и экипировка, абонемент в тренажерный зал или бассейн, органическая еда, витаминные комплексы стоят денег и ложатся тяжелым бременем на семейный бюджет. «Нет, здоровый образ жизни - это только для богатых, нам бы концы с концами как-то свести» - думают многие обыватели.

На самом деле, все это является глубочайшим заблуждением. Здоровая еда вполне может быть недорогой, успешно тренироваться реально и без дорогих тренажеров, а витамины лучше получать из овощей и фруктов. Старые клише о здоровье как предмете роскоши совершенно не верны, более того - вы можете быть удивлены, узнав, что здоровый образ жизни может реально сэкономить вам деньги.

1. Скажите «до свидания» вашим вредным (и дорогим) привычкам

Если вы решили действительно серьезно заняться собой, то рано или поздно непременно расстанетесь с курением. Этот медленный способ самоубийства не только губителен для вас, но и оплачивается сугубо за ваш счет. Ежедневные небольшие траты может и не сильно ощутимы, но если подсчитать суммарные убытки за весь стаж курения, то получается, что вы пустили на ветер автомобиль или целый дом. Про пристрастие к алкоголю и говорить не приходится.

2. Сокращение расходов на медицинское обслуживание

Если вы хоть раз сталкивались с услугами нашего здравоохранения, то знаете насколько это затратная и безрадостная система. Болеть сегодня могут позволить себе только действительно обеспеченные люди. Не смейтесь над человеком, который бегает по утрам и делает какие-то странные упражнения. Лучше загляните в наши поликлиники и больницы и проникнитесь тем духом страдания и безысходности, которым пропитаны их стены.

Стремление содержать свой организм в порядке служит гораздо более значимым целям, чем хороший внешний вид, хотя и это важно. Оно помогает укрепить ваше сердце, улучшить сон, нормализовать обмен веществ и усилить иммунную систему. Это, в свою очередь, сэкономит вам деньги, которые вы в противном случае потратите на лекарства и посещения врачей. Кроме этого, благодаря тому, что спортивные люди гораздо реже болеют, вы являетесь гораздо более ценным сотрудником для вашего работодателя, что наверняка скажется на вашем заработке.

3. Уменьшение расходов на еду

Мы живем в стремительный век и времени на нормальную еду становится все меньше. На место классического домашнего питания приходят перекусы в фастфудах, консервы и полуфабрикаты «разморозь-подогрей». Такая пища является не только не слишком здоровой, но и значительно более дорогой. Я не призываю вас полностью отказаться от предприятий питания и перейти на палео диету, но коренной пересмотр своих привычек в питании может не только оздоровить вас, но и принести немаленький доход.

Старайтесь больше готовить дома и употреблять только простые или, как говорит Юри, «понятные» продукты. Это гораздо здоровее, приятнее и дешевле, чем приготовленная не понятно где, не понятно кем и не понятно из чего пища.

4. Транспортные расходы

Здоровый и подвижный человек имеет гораздо больше свободы перемещения, чем немощный и малоподвижный. Это очевидно. Там, где один может легко пройти пару кварталов, другой хватается за сердце и вызывает такси. Возможно, вы сможете ходить пешком или ездить на велосипеде на работу, реже пользоваться общественным транспортом или иногда совершать пешие прогулки на природе вместо поездок на машине. Соответственно снизятся ваши расходы на бензин, парковки и проездные билеты.

5. Одежда

Если вы в хорошей спортивной форме и следите за свои весом, то скорее всего вы будете сохранять присущие вам пропорции тела много лет подряд. Таким образом, у вас не будет необходимости в постоянной покупке новых вещей из-за быстро растущего пивного животика. Вы будете обновлять свой гардероб по своему желанию, а не из-за того, что на вас уже ничего не налазит.

Как видите, вести здоровый образ жизни может быть довольно выгодным для вас. Так что присоединяйтесь и начинайте богатеть на своем здоровье прямо сейчас!

20.11.2024
	04:01	В Україні 20 листопада діятиме одна черга відключень електроенергії - з 06:00 до 22:00
19.11.2024
	18:04	Рада ухвалила бюджет 2025 зі збільшеними податками
	17:53	МВФ і Україна досягли угоди на рівні персоналу про 6-й перегляд програми EFF - Фонд
	17:44	Аграрії України посіяли 98% озимих під урожай 2025
	14:16	За матеріалами БЕБ суд призначив понад 2,7 млн грн штрафу організаторам мережі нелегальних гральних закладів
	12:44	Польща пропонує запровадити мита в 30-40% на імпорт до ЄС добрив із РФ і Білорусі
	12:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:43	Болгарія і Румунія вимагають запровадити захисні заходи проти поставок меду з України
	10:04	Україна хоче продовження преференцій на торгівлю агропродукцією з ЄС після 5 червня 2025
	09:46	Відкриття ринку ЄС для продовольства з України засвідчило брак правил за низкою напрямів - агроміністр Польщі
	09:29	Франція сподівається переконати владу Польщі та об’єднати зусилля в боротьбі проти торговельної угоди між ЄС та латиноамериканським блоком Меркосур
	08:37	88% продовольства відправляється на експорт через українські порти, стверджує Мінагро
	07:37	Україна в січні-жовтні 2024 продала на зовнішні ринки 72,2 тис тонн меду
	06:51	Держспоживслужба сформувала перелік компаній, що планують експорт ячменю, кукурудзи та сої до КНР
	06:43	Аграрії Донецької області посіяли 56% заплановах площ озимини під урожай 2025
18.11.2024
	23:21	Графіки відключень у вівторок діятимуть із 6:00 до 23:00 - Укренерго
	15:54	Український експорт товарів в грошовому еквіваленті вже перевищив показники 2023 - Мінекономіки
	15:41	На Одещині Бюро економічної безпеки вилучило підроблені електроінструменти вартістю 14,4 млн грн
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:11	Свириденко та Посол Японії в Україні Накаґоме Масаші обговорили можливості для прискорення розмінування
	14:38	Мінагрополітики запускає новий сервіс еРослинництво
	14:32	Пшеничні котирування на біржі Чикаго зросли після 5-ти сесій зниження
	13:02	Закупівля генераторів за завищеними цінами: БЕБ оголосило підозру керівнику департаменту Дніпровської міськради
	10:46	Україна представила на COP29 вісім «зелених» стартапів
	10:32	ВВП зріс на 4,2% за десять місяців 2024 року: зростання підтримують транспорт, будівництво та промисловість
	09:09	До 1 грудня 2024 ГО мають сформувати реальні потреби в спеціальностях для агаграрного сектору
17.11.2024
	20:05	18 листопада в усіх регіонах вимушено будуть застосовуватись заходи обмеження споживання електроенергії
	19:30	Уряд запускає проєкт з навчання жінок професіям, в яких традиційно переважали чоловіки
	19:28	Єврокомісія схвалила транш для України в 4,1 млрд євро в рамках Ukraine Facility
	17:02	Запаси продуктивної вологи на більшості площ Харківської, Дніпропетровської, Херсонської, Одеської областей незадовільні
	06:42	Експорт яєць в жовтні зріс в 2,6 рази. Найбільше купує Ізраїль. Ціни в Україні ростуть
16.11.2024
	21:10	Держспоживслужба з 4 по 11 листопада оформила 4921 фітосанітарних сертифікатів для експорту зернових та олійних
	19:11	1,78 млрд грн податків сплатила Астарта до бюджетів за десять місяців 2024
	19:06	Уряд оновлює критерії бронювання та критерії для отримання критичності — Шмигаль
	17:53	Держпродспоживслужба опрацювала вимоги щодо поставок яєць до Малайзії
15.11.2024
	21:33	Агрометеорологічні умови сприятливі для росту та розвитку озимих
	20:42	Кукурудза. Аграрії зібрали 22,3 млн тонн
	20:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:57	Уряд прийняв Стратегію розвитку сільського господарства та сільських територій в Україні на період до 2030
	14:35	На Одещині у справі БЕБ про ухилення від сплати податків експортер сої відшкодував понад 15 млн грн
	14:25	Детективи БЕБ у Києві викрили організовану злочинну групу, яка займалася незаконними онлайн-казино та ставками
	12:56	Сорти вітчизняної селекції зернових культур здатні конкурувати на світовому ринку - Мінагро
	12:51	Аграрії зібрали 52,1 млн тонн зерна
	08:23	Єврокомісія погодила виділення Україні 4,1 млрд євро в рамках Ukraine Facility - Шмигаль
	08:15	УКАБ просить Податкову роз'яснити особливості режиму експорту продовольства з 1 грудня
	08:13	Європарламент закликав ЄС до більш рішучих санкцій проти тіньового флоту Росії
14.11.2024
	20:45	McDonald's в Україні відмовиться від використання пластику в упаковці до кінця 2025
	17:13	Міністр Коваль обговорив з Послом Нідерландів в Україні Дорхаутом співпрацю в агросекторі
	16:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	16:22	БЕБ у Полтаві викрило схему заволодіння 2,5 млн грн держкоштів не ремонті пожежного депо