10 способов остановить сезонную аллергию

17.06.2013 03:00 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Каждую весну и лето сезонная аллергия раздражает миллионы людей. В своей наиболее распространенной форме аллергия, по сути, просто работа, которую выполняет ваш организм. Вот только он немного переусердствует.

Наша иммунная система научилась реагировать на угрозы из вне. Каждый тип антител в организме имеет свою специфичность, нацеленную на конкретные угрозы. К сожалению, как и во многих высокотехнологичных системах безопасности, здесь тоже порой срабатывает ложный сигнал тревоги, пишет mixednews.ru.

Для антител совершено неважно, что пыльца, вторгаясь в наши ноздри, только и ищет место, чтобы разбить там свой лагерь - но с учётом её количества, это полномасштабная война. Антитела, как маленькие цыплята, кричат расслабившейся иммунной системе, что рушатся небеса, и - бам! - вы получаете гистамин. Гистамин! Именно он и вызывает все самые «приятные» симптомы аллергии: кожный зуд, отёчность, насморк. Конечно, на рынке представлены десятки лекарственных средств, которые вы можете использовать для лечения этих симптомов, но может для начала лучше попробовать избежать аллергической реакции?

Вот несколько проверенных временем методов, которые вы можете применять, чтобы избавиться от аллергии…может быть, навсегда.

1. Сырой яблочный уксус

Считается, что непастеризованый и нефильтрованный яблочный уксус, который содержит «уксусную матку», все ферменты, минералы и пробиотики, замедляет выделение гистамина и имеет неплохой шанс на успех в борьбе с аллергическими реакциями, в том числе на укусы насекомых и некоторые растения. На день вы можете растворить в воде 2 столовые ложки уксуса, чтобы наслаждаться вкусом мёда.

2. Гомеопатические спреи King Bio

Компания King Bio обладает впечатляющим набором гомеопатических спреев для решения любой проблемы со здоровьем. Вы получите результат и от использования их антиаллергенных спреев, которые можно заказать через Интернет.

3. Повышение иммунитета, детоксикация

Одна из причин, по которой люди в зрелом возрасте борются с аллергией, заключается в сильной загруженности организма токсинами окружающей среды, которые он вынужден отфильтровывать каждый день - особенно печень. Обратите внимание, что многие антиаллергенные чаи содержат такие же ингредиенты, как и чаи, способствующие работе печени: лопух, корень солодки и др. Кроме того, многие из природных методов для ослабления аллергических реакций подразумевают повышение иммунитета с помощью витаминов, эхинацеи и желтокорня (гидрастиса), крапивы и многих других растений. Во время тяжкого испытания аллергией помогите себе, снизив нагрузку токсинами. Сократите потребление сахара (который является причиной воспалительных процессов и ослабления иммунитета), тяжёлых рафинированных и жареных продуктов, химикатов. Сократите количество пищевых аллергенов, которые обостряют повышенную проницаемость кишечника, и увеличьте потребление растительности, овощных соков и еды домашнего приготовления.

4. Кверцетин

Это мощный флавоноид, который защищает клеточные мембраны и препятствует накоплению гистамина. Вы найдёте его в антиаллергенных чаях, можете приобрести отдельно как биодобавку и (или) потреблять следующие продукты, содержащие кверцетин: чай, смородину, красный виноград, лук, тёмно-зелёные листовые, яблоки и малину.

5. Ешьте мёд, произведённый в вашей местности, и зажигайте 100% восковые свечи

По некоторым причинам употребление мёда, сделанного пчёлами в вашей местности, способствует повышению иммунитета на местную пыльцу. Восковые свечи вырабатывают отрицательные ионы - частицы же, которые являются источником аллергических реакций, имеют положительный заряд.

6. Рыбий жир

Рыбий жир подойдёт для всех видов воспалений благодаря своей способности помогать работе печени и повышать иммунитет. Рекомендуемое содержание одной дозы - 1000 мг. ЭПК и ДГК в день.

7. Оставайтесь в помещении

Конечно, не всё время, а только когда уровень пыльцы очень высок. Большинство растений, как правило, выделяют пыльцу рано утром, обычно сразу после рассвета. Она исчезает после того, как дневной ветер рассеивает эти маленькие подарочки. Это отличный повод, чтобы подольше поспать в выходные!

8. Когда вы в помещении - забаррикадируйтесь!

От аллергии на пыльцу вам могут помочь окна. Постарайтесь не поддаваться искушению и не опускайте стёкла, когда едете утром на машине. Этот приём может помочь и в ветреные солнечные дни в вашем доме. Конечно, не хотелось бы совсем лишать себя свежего воздуха, но вы ведь не хотите, чтобы внутри оседала пыль - вам нужно место, где вы могли бы отдохнуть, не беспокоясь об этих надоедливых растениях. Выходите на воздух в холодные дни, и вы сведёте к минимуму «радостные» встречи с незаметным облачком пыли, которое могло бы ударять вам в лицо каждый раз, когда вы в изнеможении падаете на диван.

9. Примите душ, как только придёте

Осевшая пыльца ОЧЕНЬ цепкая - просто взгляните на это фото. В конце концов, это её работа - цепляться ко всему, где бы она не приземлилась. Скорее примите душ и избавьтесь от этой запылённости, которую вы могли заработать на улице. Две минуты в воде, свежая одежда, и можете отдыхать свободно - свободно от чиханья.

10. Сушите одежду в помещении

Конечно, в сушке вещей на воздухе есть свои преимущества, однако, развешивая одежду в помещении, вы избегаете попадания на неё вместе с ветром пыльцы.

03.05.2024
	13:58	Дефіцит бюджету цьогоріч очікується на рівні 20,7% ВВП - Нацбанк
	13:55	Бюро економічної безпеки на Волині передало прикордонникам 4 безпілотники
	11:49	БЕБ на Львівщині вилучило лінію для незаконного виготовлення алкогольних напоїв
	09:48	За рекомендацією аналітиків БЕБ у Сумах зменшено вартість ремонту каналізаційного колектора майже на 58 млн грн
	07:31	Туреччина підтвердила припинення всієї торгівлі з Ізраїлем через війну в Секторі Гази
	07:25	3 травня 2024. День. Свято
02.05.2024
	22:32	Вінницькі аграрії в 2024 реалізують 31 інвестиційний проєкт загальною вартістю майже 742 млн грн
	22:10	Оптові ціни на свинину перед Великоднем знизилися до 60 грн/кг
	20:28	Україна має конкретні інвестиційні проекти, цікаві приватним інвесторам - Мінекономіки
	17:41	Заволодіння 1,1 млн грн бюджетних коштів: у Львові БЕБ оголосило про підозру керівнику будівельної компанії
	16:32	Уряд майже вдвічі збільшив ліміт на кредити для виробників тваринницької галузі
	16:28	Експортні ціни на кукурудзу продовжили зростання протягом тритижневого ралі і досягли одинадцятимісячного максимуму
	14:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:07	Мінагро домовилося з «Сингента» і «Н.С.Т. Україна» щодо розвитку цифрового агросервісу
	14:05	Уряд продовжив кредитування для аграріїв з прифронтових і тимчасово окупованих територій
	13:58	Пшеничні котирування на Чиказькій біржі знизилися на тлі зміцнення долара США та новин про дощі
	12:19	Бюро економічної безпеки на Волині вилучило контрабандні електронні сигарети вартістю 3,2 млн грн
	10:38	БЕБ на Київщині забезпечило відшкодування 4,3 млн грн несплачених податків відомим імпортером автозапчастин
	08:05	Мінекономіки прогнозує цьогорічне зростання ВВП на 4,6%
01.05.2024
	17:36	За матеріалами БЕБ на Київщині судитимуть місцевого жителя за незаконну торгівлю тютюновими виробами
	17:25	Уряд переорієнтовує програму «Доступні кредити 5-7-9%» на інвестиційні цілі - Мінекономіки
	17:02	McDonald's планує розширення партнерських проєктів із АЗС
	16:54	Україна вийшла на довоєнні показники експорту - Мінекономіки
	16:39	БЕБ на Закарпатті упередило розтрату 3 млн грн бюджетних коштів на ремонті дитячого садочку та будівництві укриття
	15:27	Елітне казино під виглядом спортивного покер-клубу: БЕБ у Києві викрило ще один нелегальний гральний заклад
	13:20	В Україні - 10 000 гривневих мільйонерів: скільки доходів задекларували за минулий рік
	13:10	В Україні коштом ЄС запускається новий проєкт з охорони довкілля
	11:42	В Україні зростає кількість господарств, що вирощують цукрові буряки
	11:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	10:35	Пшениця в Чикаго подешевшала на тлі слабкого попиту, невизначеності ринку, великих поставок за травневим контрактом
	10:08	Україна готова збільшити поставки сухого молока до Болгарії вдвічі
	09:57	Доходи загального фонду держбюджету у квітні знизилися до 153,6 млрд грн
	09:55	ЄБРР планує покрити до 50% ризику за новими сублізинговими договорами "ОТП Лізинг" на EUR80 млн
	09:44	Сенат США ухвалив закон про заборону на імпорт російського урану
	09:35	Збитки аграріїв Донеччини від повномасштабної війни перевищили ₴5 мільярдів
	09:34	У світі зростає кількість людей, що зіткнулися з високими рівнями гострого голоду
	08:05	Бразильська MP AGRO з виробництва розподільників добрив стає частиною AMAZONE Group
30.04.2024
	20:35	Уряд спростив видачу ветеринарних документів для переміщення пасік на місця медозбору
	19:43	Держбюджет у квітні отримав ₴153,6 мільярда податків та зборів
	19:16	Бюро економічної безпеки викрило підпільні фабрики з виробництва підробок брендового одягу та взуття
	15:49	НБУ завершує розробку законопроєкту про систему страхування воєнних ризиків в Україні
	15:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:43	Переговори про вступ до ЄС можуть розпочатися у червні - Зеленський
	15:38	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися після семи сесій зростання
	12:13	Україна за січень-лютий 2024 завезла на 5 тис тонн бананів більше, але ціни все рівно ростуть
	10:35	БЕБ викрило незаконне казино та шахрайський кол-центр, що були розташовані у столичному бізнес-центрі
	09:24	Рада ЄС дала добро на перемовини з Україною про продовження «транспортного безвізу»
	09:18	Український експорт з чорноморських портів сягнув довоєнного рівня - Кислиця в ООН
29.04.2024
	17:23	Нам необхідні багаторічні фінансові зобов'язання щодо підтримки України - Столтенберг
	17:19	Дотації малим фермерам на землю та за утримання худоби повертаються