|
Ананас. Много пользы
07.01.2014 22:30 «Агро Перспектива» (г. Киев) —
Ананас - яркий желтый фрукт, который имеет много полезных свойств, включая богатое содержание витаминов, минералов, антиокисдантов и энзимов, которые способствуют хорошему пищеварению, облегчают кислотный рефлюкс, сокращают воспаления, разрушают животные белки, пишет novostioede.ru. Витамины и минералы в ананасе • Богат витамином А и бета-каротином, что помогает защитить глаза от макулярной дегенерации и предотвратить рак легких и ротовой полости. • Богат витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, что укрепляет иммунную систему, разрушает свободные радикалы, помогает бороться с простудой, гриппом и вирусами, поддерживает здоровье десен и защищает от пародонтоза и рака ротовой полости. Также благодаря этому поддерживается выработка коллагена в тканях. • Витамин B1 (тиамин) превращает углеводы в энергию, укрепляет мышцы и поддерживает правильную работу нервной системы. • Фосфор укрепляет кости и зубы, предотвращая развитие остеопороза. Калий регулирует кровяное давление и поддерживает работу почек. • Марганец - важный минерал, не вырабатываемый в организме, содержится в большом количестве в ананасах. Марганец поддерживает развитие костей и их работу, ускоряет заживление ран, поддерживает здоровье кожи, укрепляет иммунную систему, стабилизирует уровень сахара в крови и защищает от диабета и проблем с метаболизмом. Энзимы Бромелин - ключевой энзим, обнаруженный в ананасах, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут сравниться с мощными лекарствами, особенно в сочетании с куркумой. Бромелин облегчает боль в суставах при подагре и большинстве типов артрита и фибромиалгии, облегчает больное горло, останавливает развитие новых опухолей и сокращает развитие раковых опухолей, сокращает послеоперационные опухоли, устраняет кислотный рефлюкс, а также предоставляет энзимы для более быстрого пищеварения и сокращения кишечника. И еще об ананасе • регулирует работу щитовидной железы, сокращая эндемический зоб • сокращает выделения из слизистых оболочек и уменьшает опухоли при бронхите, астме и ХЗНЛ • снижает кровяное давление • выводит паразитов из печени и кишечника • облегчает запоры • предотвращает тошноту при гриппе, морской болезни и во время беременности • содержит мало калорий, способствует потере веса • высокое содержание пектина помогает хелатировать тяжелые металлы и токсины • прекрасно сжижает кровь Поэтому добавляйте ананасы в свой рацион и пользуйтесь теми полезными свойствами, которые они вам предлагают.
|
| |
|
|