Чем лечиться от похмелья? ("The Guardian", Великобритания)

02.01.2013 09:20 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Если вы безгранично верите в утреннюю рюмку, бананы, зеленый чай или аспирин, вы заблуждаетесь или занимаетесь самообманом. Лучшее лекарство от похмелья - это 24 часа под пуховым одеялом, пишет InoСМИ.ru.

На тот случай, если у вас никогда не было похмелья (а ученые из Бостонского университета выяснили, что у 25–30% людей существует сопротивляемость похмельному синдрому), расскажу вам о классических симптомах. Это вибрирующая головная боль, тошнота, крайняя усталость, жажда и головокружение. В особо тяжелых случаях вы будете потеть, руки у вас будут дрожать, а сердце - учащенно биться.

Похмелье обычно начинается через несколько часов после того, как вы прекращаете пить (но это не причина продолжать накачиваться спиртным, так как алкогольное отравление намного опаснее похмелья). За пьяное веселье приходится платить. Происходит обезвоживание организма, увеличивается количество мочи. Выпив четыре рюмки, вы через несколько часов выработаете до литра мочи. Алкоголь может вызвать раздражение желудка, заставив его вырабатывать больше кислоты, из-за чего у вас появляется боль и изжога.

Алкоголь также нарушает ваш суточный ритм. Вы можете очень быстро заснуть, однако проснетесь раньше обычного и почувствуете себя как бы в другом часовом поясе. У вас может понизиться содержание сахара в крови, возникнуть чувство голода и недомогания.

Лекарств от похмелья, расхваливаемых на все лады, существует больше, чем самих алкогольных напитков, это похмелье создающих. Однако, согласно данным систематических обзоров, публикуемых в British Medical Journal, который обобщает результаты всех проводимых исследований, нет никаких доказательств, что какое-то из этих средств реально действует. Поскольку от своих испытаний вы все равно не откажетесь, какому же средству следует отдать предпочтение?

Многие спиртные напитки содержат побочные продукты брожения, которые добавляются для усиления вкуса и улучшения внешнего вида, либо же возникают естественным путем в процессе производства. Такие напитки, содержащие в основном этиловый спирт, как джин и водка, создают не настолько сильное похмелье, как алкоголь с добавками, - такой, как красное вино или виски.

Если между употреблением алкоголя пить безалкогольные напитки, а после употребления выпить большое количество воды, то это ослабит похмелье. Ослабят его и поджаренные гренки, поскольку они увеличат содержание сахара в крови. Можно также поспать подольше и принять противокислотное средство, если болит желудок. Парацетамол - не лучшее лекарство от похмелья, поскольку он в ходе обмена веществ перерабатывается печенью, которая и без того настрадалась. Аспирин вызовет еще большее раздражение желудка, поэтому его лучше не употреблять.

У каждого есть метод, в который он верит безгранично; но нет никаких оснований говорить о том, что рюмка поутру, бананы, таблетки для шипучих напитков (с комплексом витаминов В и С), зеленый чай, капуста, физическая нагрузка, яйца, свежий воздух, женьшень и прочие лекарства от похмелья действительно дают результат. Но если вы слишком много выпили, не надо сокрушаться по этому поводу. Есть исследования, говорящие о том, что чувство вины усиливает вероятность похмелья.

А поскольку панацеи нет, лучше всего предохраняться. А если вас ничем не остановишь, то лучший целитель - это время. По прошествии времени (от восьми до 24 часов) вы снова почувствуете себя хорошо.

09.01.2025
	09:16	Після розмінування сільгоспземель лише за 1-2 роки можна зібрати врожай, прибуток від якого може покрити витрати на розмінування - розрахунки
08.01.2025
	22:45	План розмінування на 2025 - обстежити 31 тис. кв. км території - Шмигаль
	18:01	Індекс цін на молочну продукцію GDT знизився на 1,4%
	17:31	Вантажообіг портів у 2024 році сягнув 97 млн тонн
	17:11	Сапери повернули аграріям у використання понад 285 тис. га земель сільгосппризначення у 2024
	17:03	Протягом 2024 продано-куплено 320,66 тис га земель сільськогосподарського призначення
	15:17	За матеріалами БЕБ на Полтавщині суд виніс вирок чоловіку за незаконний продаж фальсифікованих сигарет
	14:32	Уряд привів у відповідність процедуру зміни цільового призначення земель з віднесенням ïx до земель оборони
	14:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:54	Рада відновила обов’язкову систему моніторингу викидів парникових газів
	11:45	Пшениця в Чикаго виросла на тлі ослаблення долара США та погіршення погодних умов у Канзасі
	11:28	За матеріалами БЕБ в Одесі суд виніс вирок за продаж підробленої техніки відомого бренду
	10:31	Уряд вніс до Реєстру сотий індустріальний парк
	10:25	Україна експортувала 20,6 млн тонн пшениці в 2024
	10:15	В Україні діють певні спрощення для виробників харчових продуктів стосовно маркування продукції власного виробництва
07.01.2025
	22:38	НБУ опустив офіційний курс гривні до нового мінімуму 42,23 грн/$1
	22:36	Стан посівів озимини вчені оцінюють як добрий
	22:05	Мінагрополітики визначило пріоритети діяльності на 2025
	21:49	За 2024 товарообіг України склав $112,3 млрд
	21:47	Міжнародні резерви України в грудні зросли на 9,7% - НБУ
	21:46	ВАР закликає уряд запровадити пільговий акциз на пальне для аграріїв
	15:40	За матеріалами БЕБ судитимуть головного бухгалтера підприємства за ухилення від сплати 4,4 млн грн податків
	15:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	11:34	Пшеничні котирування в Чикаго виросли на технічній корекції після кількох сесій зниження
	10:08	Експорт цукру в 2024 досяг 746,3 тис. тон - профільна асоціація
06.01.2025
	21:25	Еспресо в Україні подорожчало за рік на 11%
	19:27	Збитки внаслідок підриву Каховської ГЕС сягнули $14 млрд - глава Міндовкілля
	18:25	Видатки держбюджету України в грудні зросли до рекордних 704,7 млрд грн
	16:25	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:15	За матеріалами БЕБ судитимуть волинянина, який контрабандою ввозив побутові прилади
03.01.2025
	16:43	Україна експортувала майже 6 млн тонн соняшникової олії в 2024
	16:33	Середня закупівельна ціна молока екстра ґатунку зросла до 19,60 грн/кг
	15:30	Україна і ЄС приносять одне одному більше зисків і мають повністю лібералізувати торгівлю - торгпред
	15:27	Уряд розширив повноваження Нацбанку щодо валютного регулювання
	15:24	ФАО шукає постачальників сільськогосподарської продукції для реалізації ваучерних програм
	15:08	У 2024 середнє значення базового показника світових цін на продовольcтво на 2,1% нижче за 2023
	15:02	Пшеничні котирування на біржі Чикаго впали на тлі зміцнення долара США
	14:42	Держагентство з розвитку меліорації передало об’єкти інженерної інфраструктури меліоративних мереж 4 ОВК
	14:35	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:29	Експорт пшениці з України досяг 9,78 млн тонн
	14:26	Підвищення тарифу на транспортування газу. У 1 півріччі варто очікувати підвищення цін до 20%
	14:21	Обстеження озимини свідчать, що щільність мишоподібних гризунів не перевищує економічного порогу шкідливості
	14:13	У 2024 аграрна продукція склала 59% в загальному експорті - Мінагро
	11:47	За матеріалами БЕБ у Чернівецькій області судитимуть продавця контрафактного пального
	09:18	Уряд удосконалив порядок використання коштів на програму з розмінування агроземель
02.01.2025
	18:29	Україна підготує довгострокову програму постачання продуктів до Сирії та Лівану
	17:30	За матеріалами БЕБ судитимуть 6 учасників схеми закупівлі дров для ЗСУ за завищеними цінами
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:24	Фермери Польщі знову мітингуватимуть проти українського продовольства
	11:58	Експорт продовольства в 2024 - 24,5 млрд USD - міністр Коваль