Как избавиться от людей, которые вас раздражают?

15.07.2014 21:10 «Агро Перспектива» (г. Киев) — Вы знаете этих людей. Как только вы прочитали название статьи, то сразу же подумали о таком человеке. Это те люди, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, которые грубят вам, разговаривают о неприятных вам вещах, включают громкую музыку, когда вам нужно сконцентрироваться. перебивают вас и так далее.

Такие люди невероятно раздражают. Такие люди встречаются на пути всех, пишет lifehacker.ru. И если вы позволите таким людям плыть вместе с вами по течению, то постоянно будете ходить раздраженными и подавленными. Но, вы можете это исправить.

Представьте, что вы у реки. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир». Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием. Вода прозрачнее слезы. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.

Смотрите глубже

Представьте, что вы 2-летний ребенок. И как у любого 2-летнего у вас есть невероятно важная и большая проблема. Эта проблема — целая вселенная, так как вы не можете ничего с ней поделать. Так выглядит мир маленьких детей. Но повзрослев, мы понимаем настоящий размер этой проблемы — он невелик и помимо этой проблемы есть куча вещей, которые заставят вас радоваться и забыть о ней.

Когда кто-то нас оскорбляет, у нас мало путей для решения этой проблемы. Мы можем оскорбить человека в ответ или промолчать. Оба расклада не идеальны. Эта маленькая обида становится целой вселенной для нас и мы становимся тем самым 2-х летним малышом. Нужно понять, что выходы есть, а эта обида — лишь малая часть вашей жизни и вовсе не стоит вашего внимания или озлобленности. Смотрите глубже.

Плывите по течению

Когда я сижу за рулем и окружающие меня водители грубят мне, я становлюсь агрессивным и грублю в ответ. Но потом, я вспоминаю один небольшой трюк: я представляю себя плывущим по реке на своей лодке, а окружающие меня машины — ветками, которые проплывают мимо меня по течению. Я стараюсь не задевать их (ведь безопасность превыше всего), но и не обращаю на них особого внимания — это всего лишь ветки ветки.

По правде говоря, так проходит вся жизнь. Если другие люди пытаются обидеть вас, постарайтесь не обращать на это внимания. Они — ветки, которые проплывают мимо вас по течению и никогда больше вам не встретятся.

Мысленно обнимите человека

Этот небольшой трюк поможет вам пересмотреть свою позицию относительно раздражителя. Представим, что кто-то только что вас оскорбил. Как он посмел? Неужели он абсолютно не ценит ваши чувства? У вас не возникает желания подумать о чувствах этого человека, верно? Очень часто мы думаем только о себе и это нормально, но что если у человека, оскорбившего вас, тяжелая ситуация в жизни?

Постарайтесь посочувствовать человеку и понять, что его грубость — это всего лишь механизм защиты от страха. Попробуйте мысленно обнять этого человека, ведь вы тоже бываете напуганы, а как следствие — грубы. Мы все нуждаемся в объятиях, как настоящих, так и мысленных.

Попробуйте один из этих трех простых трюков, когда кто-то оскорбит вас в следующий раз. А потом спокойно улыбнитесь, зная, что ваша позиция гораздо мудрее и правильнее позиции другого человека.

25.11.2024
	20:25	У жовтні після 4 місяців спаду Україна наростила експорт цукру до 74 тис тонн
	19:43	Темпи експорту пшениці в листопаді повільніші за жовтневі
	16:21	БЕБ на Київщині вилучило спирт вартістю майже 20 млн грн
	15:44	АПК України для відновлення та подальшого розвитку потребує 56 млрд USD інвестицій в найближчі 10 років
	15:35	Україна може заповнити ніші на ринку ЄС, провівши реструктуризацію агровиробництва - єврокомісар
	15:33	Цукрові заводи України виробили 1,165 млн тонн цукру
	13:45	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	13:33	Прогноз українського експорту на 2025 залишається позитивним - торговий представник
	12:44	БЕБ на Львівщині викрило три благодійні фонди, які незаконно завезли понад 700 автомобілів
	12:43	З початку року детективи Бюро економічної безпеки України вилучили на 400 млн грн контрафактної продукції
	11:11	Пшеничні котирування на біржі Чикаго знизилися на технічних продажах контрактів
	11:02	Гречка. Аграрії зібрали 131,7 тис. тонн
	10:24	Стартує перший етап запуску Єдиного державного реєстру домашніх тварин: відкрито авторизацію для ветлікарів
24.11.2024
	23:42	Польські протестувальники розблокували пункт пропуску «Шегині - Медика»
	19:47	Міністр сільського господарства Польщі Секерський зустрівся з протестувальниками, що блокують польсько-український кордон
	19:44	Астарта скоротила площі під озимою пшеницею та збільшила під ріпаком майже на 50%
	15:37	Польсько-українська господарча палата закликала фермерів припинити блокаду кордону
	11:31	У межах нової кліматичної угоди до 2035 року бідним країнам щорічно виділятимуть $300 млрд
	04:22	Grain from Ukraine: 280 тис тонн агропродукції, 290 млн USD донорських коштів, 12 країн
23.11.2024
	18:43	Аграрії України зібрали 23,6 млн тонн кукурудзи
	18:39	РФ намагається підірвати аграрний потенціал України - Шмигаль
	18:32	Україна не дозволила РФ перетворити продовольство на зброю - прем’єр Швеції
	17:14	Всі критично важливі підприємства повинні підтвердити свій статус до 28 лютого 2025, — уряд змінив умови бронювання
	17:07	За час роботи "Grain from Ukraine" вже 20 мільйонів людей вдалося врятувати від голоду – Зеленський
	17:04	Польська сторона у ПП «Медика» вже не приймає вантажівки з України - прикордонники
	16:49	Зимова єПідтримка: як отримати 1 тис. гривень допомоги від держави
	16:43	Польща розпочала анонсоване блокування руху вантажівок перед п/п «Медика - Шегині»
22.11.2024
	19:11	Польські фермери планують обмежити рух на кордоні з Україною
	19:08	Україна отримає $4,8 млрд у межах проєкту PEACE від Світового банку
	18:37	На Миколаївщині відновлюють сховища для тривалого зберігання овочів та фруктів
	18:24	Вегетація озимих зернових проходить за задовільних умов
	18:16	1080 фермерів з прифронтовой територій отримали 5473 зернових рукава
	18:15	ОВК об'єдналися для прискорення реформи меліорації
	16:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	14:34	БЕБ на Київщині викрило злочинну групу осіб, що організувала нелегальну торгівлю тютюновими виробами
	12:41	Нелегальний покер-клуб в столичному бізнес-центрі: БЕБ повідомило про підозру 3 учасникам організованої злочинної групи
	12:39	МХП у 3 кварталі 2024 збільшив чистий прибуток на 75%
	12:15	Заводи Вінницької області виробили 236 тис. тонн цукру
	12:03	Аграрії можуть отримати грант від Нідерландського агентства з питань підприємництва
	11:23	БЕБ на Львівщині вилучило незаконно виготовлену тютюнову сировину вартістю 5,2 млн грн
	11:02	Ціни на продовольчу пшеницю в Україні залишаються на високому рівні, хоч і під тиском
	10:58	БЕБ викрило на Одещині будівельне підприємство в ухиленні від сплати 8 млн грн податків
	10:21	Урожай кукурудзи в Україні в 2024 оцінюється в 25 млн тонн. Потенційний експорт - 19,4 млн тонн
	09:55	Міністри ЄС обговорили підвищення тарифів на аграрний імпорт із РФ і Білорусі
	09:54	Україна та Литва домовилися про систему перевірки зерна
	06:16	Новий завод харчових напівфабрикатів у Тернопільській області планують відкрити влітку 2025 року
	06:04	Ячмінь. Експорт досяг 1,765 млн тонн станом на 20 листопада
21.11.2024
	17:12	Кукурудза. Аграрії зібрали 22,3 млн тонн
	15:15	РИНОК ЦУКРУ ВІД SESVANDERHAVE
	15:13	Група АГРОТРЕЙД підбила підсумки першого року вирощування арахісу